Comment rebondir d'être intimidé

Être victime d'intimidation est l'une des pires expériences qu'une personne peut supporter , qu'il soit un enfant sur le terrain de jeu ou un adulte dans la population active . Parfois, l'intimidation provoque des dommages à vie à l'estime de soi de la victime , affectent son fonctionnement à bien des égards qui sont improductives , voire destructrice . Rebondir de l'intimidation est possible , cependant, et ce qui ne tue pas , vous pouvez certainement vous rendre plus fort . Trouver des moyens positifs pour obtenir plus de l'intimidation . Instructions
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nommer le problème . Ne pas essayer de faire semblant que ça ne vous dérange pas . Au lieu de cela , appelez- ce qu'elle est: l'intimidation . Ce n'est pas votre faute . Ne pas avoir peur de dire à vos parents, votre professeur , le directeur de l'école , ou même un patron . Curieusement , les intimidateurs enfants grandissent dans des brutes comme des adultes . Ils ciblent ceux qui ne se défend pas ou attirer l'attention sur la situation .
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Surveillez les signes de l'intimidation . Si c'est votre enfant, elle pourrait essayer désespérément de ne pas aller à l'école ou feindre la maladie . Vous remarquerez peut-être une perte d'appétit , et des questions telles que les maux d'estomac et des maux de tête peut apparaître de nulle part . Dépression et une chute profonde dans les classes sont que les signaux que quelque chose cloche . Prenez rendez-vous avec le conseiller de l'école , l'enseignant de l'enfant , et d'autres administrateurs de travailler ensemble comme une équipe . Si vous êtes un adulte qui est victime d'intimidation , de profiter du Programme d'aide aux employés de votre entreprise ( PAE) .
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Tenez votre terre . Ne pas reculer; cela ne nourrit le besoin de l'intimidateur à dominer et à se dégrader. Les intimidateurs ont tendance à cibler les individus qui ils pensent ne pas riposter. Beaucoup de tyrans ont été victimes d'intimidation se , mais ça ne fait rien . Nous avons tous un choix dans la façon dont nous choisissons de traiter les autres , quelle que soit la façon dont nous avons été traités .
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Dites aux autres si vous êtes victime d'intimidation . Ne pas garder le silence . L'intimidation est une cause possible de troubles de stress post -traumatique , qui est une maladie mentale liée au stress. Syndrome de stress post -traumatique peut conduire à des actions suicidaires ou violentes . Parlez à tout le monde et tout le monde qui veut l'entendre . Non seulement cela faire la lumière sur l'intimidation , mais il permet à d'autres d'intervenir et de résoudre le problème . Il vous permet également de recevoir des conseils appropriés pour obtenir une meilleure perspective sur ce qui s'est passé pour vous. Vous pouvez et vous guérir. Autorisez-vous et ne jamais avoir peur de protéger votre droite physique, mentale et émotionnelle à vivre en paix .