Comment surmonter un blocage mental

Tout écrivain ou étudiant a connu le blocage mental redoutable . Un bloc mentale peut prendre plusieurs formes . Écrivains perdent leur inspiration tandis que les étudiants oublient un mot pour un essai . Vous pouvez évoquer presque n'importe quel mot, mais celui nécessaire pour terminer la phrase . Au lieu de souffrir de frustration , apprendre à surmonter un blocage mental et écrire avec facilité . Instructions
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se détendre pendant quelques minutes . Détournez-vous de l'ordinateur et fermez les yeux . Ecouter de la musique calme et prendre quelques respirations profondes . Parfois, vous avez seulement besoin d'une pause pour soulager un blocage mental .
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exercice de surmonter le blocage mental . Faites une promenade ou corde à sauter . Exercice crée le flux sanguin supplémentaire qui améliore le fonctionnement du cerveau .
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Évitez d'essayer de supprimer un mot similaire si vous éprouvez des difficultés à se souvenir d'un mot ou une phrase . Si vous essayez de penser à «élégante» et le seul mot qui vient à l'esprit est " éléphant ", ne pas essayer d'éviter de penser des éléphants . Éviter un mot ou une phrase ne fera que renforcer le blocage mental . Au lieu d'écrire chaque mot qui vient à l'esprit . Laisser couler les mots peut permettre au bloc de se dissiper .