Comment faire un labyrinthe de doigt

labyrinthes Finger tissent et se tournent autour d'une page ( ou un morceau de bois ou de métal ) , permettant aux utilisateurs de se détendre un peu comme avec une pierre de souci . Après vous construisez votre doigt labyrinthe , vous guidez votre doigt le long des lignes sur le papier , à partir de l'extérieur et se déplaçant vers le centre ou vice versa . Cette action contribue à la relaxation et enseigne la patience et de concentration, selon l'Université du New Hampshire Bureau de l'éducation Santé et des Services Promotion de la santé . Choses que vous devez Photos Compass Photos Papier Crayon Photos Photos Photos Bois Poêle à bois Photos Couteau à découper
Afficher Instructions
Le 1

Tracez une croix, d'environ 4 pouces par 4 pouces , sur votre feuille de papier .
2

Dessinez un grand cercle , à partir du bras inférieur et le déplacement dans le sens antihoraire . Fin d'un pouce ou deux avant de terminer le cercle . Utilisez votre boussole pour créer le cercle si vous ne vous sentez pas à l'aise avec le dessin de la main .
3

Tournez le mouvement de la ligne de 180 degrés , sans lever le crayon , et commencer à dessiner un petit concentrique cercle dans le sens des aiguilles d'une montre . Le deuxième cercle doit siéger au moins un pouce à l'intérieur du premier cercle; le virage à 180 degrés devrait ressembler à un demi-cercle (plutôt que de posséder des arêtes vives ) . Arrêtez le cercle d'environ deux pouces du bord de la croix .
4

Dessinez un arc horaire , en commençant entre les deux premiers cercles , d'environ un pouce à l'intérieur du 180 degrés demi-cercle . Essayez de rester à égale distance de deux cercles que vous vous déplacez dans le sens horaire . Lorsque vous arrivez à la fin du cercle préalablement établie ( la plus proche du centre ) , l'envelopper de 180 degrés autour du bord de la ligne et commencer à dessiner un cercle dans un mouvement anti-horaire , d'environ un pouce du cercle le plus proche du centre . Apportez cet arc autour jusqu'à ce qu'il se fixe sur le bras gauche de la croix .
5

Dessinez un arc anti-horaire , du bras droit de la croix , en restant environ 3 /4 de pouce à l'intérieur du cercle central , jusqu'à ce que vous ne pouvez plus déplacer dans une direction circulaire . Le mouvement circulaire s'arrête un pouce au-dessus du bras gauche de la croix . Courbe de la ligne jusqu'à 180 degrés et se déplacer le bras supérieur de la croix , s'arrêtant deux pouces ou plus au-dessus du bras droit .
6

Tracez une ligne du bras supérieur de la croix qui se déplace autour de 180 degrés et redescendre vers le bras droit de la croix , à la suite de l'arc s'étendant du bras droit de la croix jusqu'à ce qu'il ne peut plus aller de l'avant . Ne pas connecter cette ligne à la ligne en face de lui .
7

Tailler ou brûler le modèle dans un morceau de bois , si vous le souhaitez . Cela vous permet de sentir la voie en trois dimensions sans avoir à regarder l'image .