Comment créer votre plan de développement personnel

Création d'un plan de développement personnel est un grand pas vers la réduction du stress et de devenir plus heureux et plus épanouis . Il ya deux éléments qui distinguent votre plan à partir d'une simple liste de souhaits : objectifs écrits et les délais . Après être passé par les étapes , vous aurez besoin d'au moins une demi-heure , sans interruption , de créer votre plan de développement personnel . Plus vous investissez dans votre plan aujourd'hui , plus le plan de travail pour vous . Une fois écrite , revoir votre plan chaque jour . Instructions
Le 1

Faites une liste des domaines de votre vie que vous souhaitez développer . Écrivez autant que vous le pouvez. Puis tour à trois qui sont le plus important pour vous . Essayer de travailler sur de trop nombreux domaines différents en même temps peut être trop écrasante . Ces zones seront ce que vous voulez , mais idéalement, ils devraient tenir compte de différents aspects de votre vie . Domaines à considérer pourraient inclure financière , physique, émotionnel , intellectuel, spirituel , et le développement social .
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Déterminez votre état ​​actuel dans chacun de ces trois domaines . Les progrès futurs ne peut être mesuré lorsque vous savez où vous êtes à partir de . Certaines choses sont faciles à mesurer . Perdre du poids , par exemple , peut être mesurée avec une échelle . Réduire ou éliminer une habitude de fumer peut être mesurée par le nombre de cigarettes fumées . D'autres domaines du développement, comme de plus en plus confiance dans une relation, peuvent être mesurés en utilisant une échelle de 10 points simple.
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Décider sur vos objectifs pour chacun des trois domaines . Celles-ci ne sont doivent être objectifs extrêmement difficiles , mais ils ne devraient pas être trop facile . Essayez de choisir des objectifs qui sont mesurables et vous donnera un sentiment d'accomplissement quand vous les atteignez .
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Notez les raisons pour lesquelles ces objectifs sont importants pour vous . Faites vos raisons descriptives et spécifiques . Décrivez comment vous vous sentirez sur vous et comment votre vie sera différente lorsque les accomplir .
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Notez les conséquences de ne pas donner suite à votre but . Écrivez comment vous vous sentirez sur vous-même . Ecrivez ce que votre vie sera comme une année à partir de maintenant , si vous ne travaillez pas sur vous-même le développement dans chacun de ces trois domaines . Ecrivez ce que votre vie sera dans dix ans, si vous n'avez pas travaillé vers vos objectifs maintenant .
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Donnez-vous les délais de travailler pour atteindre ces objectifs . Notez les dates et les marquer dans votre calendrier .
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Écrivez trois mini-objectifs pour l'utiliser comme un tremplin vers vos principaux objectifs dans chacun des trois domaines . Donnez à ces délais de buts ainsi . Planifiez pour célébrer ces mini-objectifs . Exemples d'aller une semaine sans fumer que vous faites votre chemin vers un mois sans fumée ou être en mesure de faire du jogging five miles sur votre chemin vers un marathon .
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commencer à mettre en œuvre votre plan de faire une chose pour commencer à réaliser vos objectifs . Par exemple , appeler pour obtenir des informations sur un cours que vous voulez prendre . Si votre plan est de se mettre en forme , rendez-vous pour une marche rapide , ou nettoyer les placards de la malbouffe . Quoi qu'il en soit , faire une chose à faire immédiatement votre plan écrit une partie active de votre vie .