Comment arrêter l'intimidation physique
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parler à quelqu'un à l'intimidation . Il est essentiel de confier cela à une personne de confiance . Cela peut être un parent ou un professeur préféré . En racontant une autre personne que vous troublant l'agresseur , dont la puissance se situe en grande partie dans le secret au cœur de votre relation avec lui . Ne pas avoir peur d'utiliser votre voix . Si vous vous sentez en danger physique imminent , crier haut et fort .
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Changer vos réponses au comportement de l'intimidateur . Parfois , les intimidateurs agissent en étant gentil de leur victime à la fois. Ne pas agir de concert dans le comportement de l'intimidateur en vous permettant de manipuler de cette façon. Assurez-vous que vous avez beaucoup de bons amis , et être dans la société autant que vous le pouvez. Si vous vous sentez en danger physique , éviter d'être sur votre propre avec l'intimidateur .
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Demandez à voir l'école ou de la politique anti- intimidation de l'organisation. Lisez ce qu'il dit , et suivez la procédure de déclaration . Ne vous laissez pas être une victime , et ne pas se laisser intimider par les accusations que vous êtes " engazonnement " sur l'intimidateur . Soyez clair dans votre esprit que l'intimidateur est complètement dans l' erreur et n'a pas le droit de menacer ou agresser physiquement vous.
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Prendre des activités qui renforcent l'estime de soi . Une personne qui est confiant et prospère peut être moins attrayant pour l'intimidateur . Envisager de rejoindre un cours de self - défense . Cela peut améliorer votre confiance et de fitness ainsi que vous aider à vous défendre .