Comment obtenir des affirmations dans le subconscient

Vous pouvez être intéressé par l'utilisation des affirmations positives , mais ne savez pas comment obtenir les affirmations dans votre subconscient . Si une affirmation pénètre votre esprit subconscient , il peut avoir un effet positif sur votre vie . Une affirmation utilisé quotidiennement peut vous aider à perdre du poids , arrêter de fumer ou de réduire votre niveau de stress . Instructions
Le 1

Créer déclarations qui font appel à votre subconscient . Vous savez mieux que quiconque ce type de affirmations que vous motivera à faire un changement dans votre vie .
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Gardez affirmations positives et optimistes . Affirmations quotidiennes devraient se concentrer sur ce que vous voulez faire , au lieu de ce que vous voulez arrêter passe . Par exemple , au lieu de " je ne veux pas être gros , " utiliser "Je suis en bonne santé et avoir un beau corps . "
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Bombard votre esprit avec les affirmations . Pour pénétrer le subconscient , les affirmations devront être répété plusieurs fois dans la journée . Placez les affirmations sur votre bureau , miroir de salle de bains ou économiseur d'écran .
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Enregistrer un CD d'affirmation . Placez vos affirmations sur un CD et d'écouter pendant que vous êtes dans un état de relaxation . Vous serez plus ouvert aux suggestions .
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minimiser les distractions . Permettez-vous de se concentrer sur les mots et imaginons que les choses que vous désirez sont venus à passer . Votre esprit va croire les affirmations sont vraies .