Comment utiliser un bol chantant

Un " bol chantant " est un bol de métal --- initialement fait au Tibet , le Bhoutan , le Népal et l'Inde --- que lorsqu'il est frappé ou vibré avec un maillet en bois produit un son. Chaque bol à la main a un son unique déterminé par sa forme et le ou les métaux en elle. Traditionnellement , un bol chantant est fait de l'un des sept métaux sacrés dans la culture tibétaine : or, l'argent , le mercure , le cuivre, le fer, l'étain et l'antimoine. Bols chantants modernes peuvent contenir une combinaison de métaux . Le bol chantant produit un son de cloche qui est parfois utilisé dans la musique New Age . Les bols chantants peuvent également être utilisés pour la méditation et à promouvoir la guérison naturelle . Choses que vous devez Mallet
chant bol
siège confortable salle
calme de Striker
Afficher Instructions
les jouant le bol chantant
1

Tenez le bol à plat dans la paume de votre main , ou placez-le sur un coussin rond pour le soutenir. Si la cuvette est inférieur à 7 cm de diamètre , tenir sur vos doigts .
2

Saisir le milieu de maillet dans l'autre main . Tenez le maillet il est perpendiculaire au sol .
3

doucement mais fermement frotter le maillet autour de l'extérieur de la cuvette . Le frottement fera le bol à vibrer et «chanter» une note .
Méditer avec un bol chantant
4

s'allonger dans une position confortable dans un espace calme .
5

Placez le bol chantant sur ​​votre poitrine . Vous pouvez placer un tapis de caoutchouc d'un certain type , de sorte à ne glisse pas .
6

Frappez le bol délicatement avec l'attaquant . Un attaquant peut aussi être un maillet , mais la fin en bois de l'attaquant doit être enveloppé dans du tissu , feutre, cuir , ou autre matériau doux pour protéger le bol du bois .
7

Respirer et écouter au son de la cuvette .