En quoi un taux de cholestérol élevé est-il un facteur de risque d’ischémie ?
Un taux de cholestérol élevé peut conduire au développement de l’athérosclérose, c’est-à-dire l’accumulation de plaque sur les parois des artères. Cette plaque peut rétrécir les artères et restreindre le flux sanguin vers le cœur et d’autres parties du corps, y compris le cerveau. Lorsque le flux sanguin vers le cœur est réduit, cela peut entraîner une ischémie, qui est une condition dans laquelle le muscle cardiaque ne reçoit pas suffisamment de sang riche en oxygène. L'ischémie peut provoquer des douleurs thoraciques, un essoufflement et de la fatigue, et peut également entraîner une crise cardiaque.
Un certain nombre de facteurs peuvent contribuer à un taux de cholestérol élevé, notamment :
- Génétique : Certaines personnes sont plus susceptibles que d’autres d’avoir un taux de cholestérol élevé en raison de leurs gènes.
- Régime : Une alimentation riche en graisses saturées et en cholestérol peut augmenter le taux de cholestérol.
- Obésité : L'obésité est un facteur de risque majeur d'hypercholestérolémie.
- Inactivité physique : Le manque d'activité physique peut augmenter le taux de cholestérol.
- Fumer : Fumer peut augmenter le taux de cholestérol.
- Diabète : Le diabète peut augmenter le taux de cholestérol.
- Maladie rénale : Les maladies rénales peuvent augmenter le taux de cholestérol.
Si votre taux de cholestérol est élevé, vous pouvez prendre un certain nombre de mesures pour réduire votre taux de cholestérol et réduire votre risque d'ischémie, notamment :
- Mangez sainement : Adoptez une alimentation pauvre en graisses saturées et en cholestérol et riche en fruits, légumes et grains entiers.
- Faites de l'exercice régulièrement : Faites au moins 30 minutes d’exercice d’intensité modérée presque tous les jours de la semaine.
- Perdez du poids si vous êtes en surpoids ou obèse : Perdre du poids peut aider à réduire le taux de cholestérol.
- Arrêter de fumer : Fumer peut augmenter le taux de cholestérol.
- Contrôlez votre glycémie si vous souffrez de diabète : Contrôler votre glycémie peut aider à réduire le taux de cholestérol.
- Gérez votre maladie rénale si vous souffrez d'une maladie rénale : La gestion de votre maladie rénale peut aider à réduire le taux de cholestérol.
- Prenez des médicaments hypocholestérolémiants si votre médecin vous les prescrit : Les médicaments hypocholestérolémiants peuvent aider à abaisser le taux de cholestérol et à réduire le risque d’ischémie.
Si votre taux de cholestérol est élevé, il est important de parler à votre médecin de votre risque d'ischémie et d'élaborer un plan pour réduire votre taux de cholestérol.
