Est bon lait pour la goutte

? Goutte , un type d'arthrite généralement aggravée par l'alimentation, provoque des douleurs et une inflammation sévère , en particulier dans les pieds . Nouvelle recherche fournit une meilleure compréhension des aliments pour souligner et qui à éviter afin de minimiser ces effets douloureux . Facteurs

personnes qui mangent régulièrement un régime lourd dans les aliments riches en purine ( tels que les viandes , les fruits de mer et les produits laitiers riches en matières grasses ) courent un risque plus élevé de développer la goutte . Pour cette raison, les médecins ont longtemps traité goutte aux recommandations alimentaires , en plus de médicaments .
Gout Diet

Pour minimiser les effets de la goutte , les experts médicaux recommandent l'adoption d'une régime faible en gras , en minimisant les viandes riches en matières grasses et des desserts . Ils suggèrent également incorporer des aliments comme les fruits qui aident le foie à décomposer l'acide urique créé que le corps traite ces aliments riches en purines .

Nouvelles études

plusieurs nouvelles études indiquent qu'une alimentation riche en produits laitiers faibles en matières grasses diminue réellement le risque de développer la goutte . En outre , les patients qui souffrent déjà de la goutte ont noté une amélioration des symptômes quand ils ont ajouté du lait écrémé à leur régime alimentaire . Les professionnels de la santé une étude de suivi et une étude réalisée par l' American College of Rheumatology à la fois déterminé que les produits laitiers faibles en gras, contrairement à ceux riches en matières grasses , en fait de réduire l'acide urique dans le corps .
nouvelles Recommandations

professionnels médicaux suggèrent encore réduire les viandes grasses et les desserts pour éviter l'accumulation de l'acide urique . Beaucoup de professionnels de la santé préconisent également l'incorporation de lait écrémé et yogourt faible en gras , ainsi que les baies et les légumes traditionnellement recommandées .

Considérations

chercheurs croient que le lait faible en gras les produits , et éventuellement du lait de soja , ainsi , d'augmenter la fonction rénale et l' élimination de l'acide urique du corps. En augmentant la consommation de ces aliments , à améliorer la capacité de votre corps à lutter contre la goutte et ses symptômes .