Régime souple pour les diabétiques
Les diabétiques doivent apprendre ce type d'aliments qu'ils peuvent manger pour maintenir les niveaux de sucre dans le sang stable . Certains diabétiques peuvent avoir de la difficulté à avaler, qui est connu comme la dysphagie , et certains ont besoin de manger une alimentation qui limite le reflux acide pour éviter la gêne .
Une diète molle est composé d'aliments qui peuvent être mélangés , purée , adouci par la cuisson ou purée pour obtenir les nutriments adéquats pour la santé et le bien-être .
les diabétiques doivent également surveiller les niveaux de sucre dans le sang en mangeant les bons aliments , faire beaucoup d'exercice et de prendre leur médicament pour les diabétiques . Certaines personnes doivent prendre des médicaments avec de la nourriture , donc en utilisant une diète molle est essentiel pour les aider à obtenir des soins appropriés.
Choix
régime souple
Beaucoup de choix alimentaires de régime doux sont disponibles , tant qu'ils sont prêts à être consommés afin de ne pas causer de l'inconfort dans la mastication ou la digestion . Pain , tant qu'il n'est pas tout - grain , blé concassé ou une variété brun , est considéré comme faisant partie de la diète molle . Français, italien et du pain de maïs sont les meilleurs choix pour le régime doux , car ils sont doux à digérer et ne contiennent pas de graines de céréales .
Céréales sont idéales , tant qu'ils sont cuits , comme la crème de blé , la farine d'avoine et gruau . Les œufs sont une excellente source de protéines , mais ils doivent être brouillés et non frits . Certains légumes doivent être cuits jusqu'à ce qu'ils soient tendres , y compris aubergine , citrouille , épinards , carottes et la courge , et ceux qui suivent un régime doux doivent éviter les légumes crus , ainsi que les légumes non énumérés ci-dessus cuits ou en conserve .
protéines d'appel d'offres comme le veau , poisson, boeuf, poulet ou de l'agneau qui est mijoté , cuit , rôti , grillé ou sont autorisés sur le régime doux .
Évitez les aliments frits ou salés , ainsi que éléments qui contiennent des épices , de l'ail , sauce tels que barbecue ou Worcestershire , et articles marinés .