Quels aliments mangez-vous pour A Complete Body Cleanse

? Nutrition est un élément essentiel d'un nettoyage complet du corps. Aliments transformés et emballés peuvent entraver la capacité de l' organisme à digérer les aliments naturellement et se désintoxiquer . Il est préférable de consommer les aliments entiers pendant un nettoyage complet du corps , car une alimentation saine permet au corps de fonctionner correctement. Fruits
Fruit est un nettoyant naturel du corps .

Manger des aliments entiers de saison afin de maximiser les avantages des aliments naturels . Facile à trouver des fruits sont melons , poires, pommes , bananes , prunes, pêches , nectarines , raisins , oranges, les pamplemousses et les baies. Essayez fruits plus exotiques comme la mangue , la papaye et noix de coco avec modération , car ils ont tendance à avoir une teneur élevée en matières grasses .

Légumes
légumes fournissent un croquant pendant l'heure du goûter .

sombres , les légumes à feuilles vertes sont une excellente source de nutriments . Autres légumes à manger pendant un nettoyage complet du corps sont les tomates, les concombres, les carottes, les betteraves , les courgettes , les poivrons, le brocoli , le chou-fleur , asperges , courges et pommes de terre .
Manger cru fruits et légumes

Buvez de l'eau tout en effectuant un nettoyage du corps .

fruits et légumes crus peuvent être difficiles à manger pendant un nettoyage complet du corps , comme la plupart des gens ne sont pas utilisés pour non sucré ou des aliments non modifiés . Huile d'olive extra vierge en quantités modérées peut être utilisé pour les vinaigrettes . Mélanger baies écrasées avec de l'huile d'olive pour un pansement aromatisé . Buvez de l'eau fréquemment , en plus des fruits et légumes.