Qu'est-ce que l'IMC Support pour &What Does It Parlez de nous
IMC est l' indice de masse corporelle , une mesure médecins utilisent couramment pour déterminer si une personne a un poids corporel sain . Plutôt que de compter uniquement sur les chiffres de la balance , l'IMC tient compte à la fois la hauteur et le poids , si deux personnes de même poids pourrait avoir un IMC très différentes . Cette même poids pourrait également signifier des choses très différentes , une personne peut être insuffisance pondérale tandis qu'un autre pourrait être en surpoids . Informations sur l'IMC
Votre indice de masse corporelle est en fait un rapport entre le poids du corps et la hauteur . Il n'y a pas seul poids "droit" pour tout le monde, calculs de l'IMC offrent une gamme de poids santé plutôt que d'un seul poids recommandé . Bien que votre IMC peut être utilisé en conjonction avec votre tour de taille pour estimer la graisse de votre corps , l'IMC n'est pas une mesure de votre pourcentage de graisse corporelle , et certaines personnes avec de hauts IMC peut avoir des pourcentages de graisse corporelle bas .
Calcul IMC
Vous pouvez calculer votre indice de masse corporelle au carré de votre taille en pouces , puis en divisant votre poids en livres par ce nombre . Multiplier le nombre par 703 pour arriver à votre résultat . IMC normal est compris entre 20 et 24 , tandis que les personnes ayant un IMC de moins de 20 souffrent d'insuffisance pondérale . Si votre IMC est supérieur à 24 , vous êtes considéré comme en surpoids et de l'obésité est un IMC de 30 ou plus . Certains médecins mesurent aussi " extrême obésité », qui est définie par un IMC supérieur à 40 .
Effets de l'IMC
Un IMC élevé est corrélé à un certain nombre d'effets négatifs sur la santé , y compris une forte corrélation avec le diabète . Une étude de 2007 publiée dans le "American Journal of Health Promotion " a également constaté une corrélation entre un IMC élevé et une augmentation des lésions articulaires . Les médecins utilisent parfois l'IMC pour déterminer si un patient a besoin de perdre ou gagner du poids , et les compagnies d'assurance peuvent utiliser pour prédire le risque de maladie .
Critiques de l'IMC
Parce que l'IMC est basée sur le poids, il ne peut pas différencier entre le poids saine et malsaine . Une personne avec une masse très élevée musculaire pourrait effectivement s'inscrire comme obèses à l'échelle de l'IMC , même s'il était un poids santé et avait un corps faible pourcentage de graisse . Tous les chercheurs s'accordent pas avec l'utilisation de l'IMC pour diagnostiquer la maladie . Nutritionniste Linda Bacon , par exemple , a souligné que les gens peuvent être en bonne santé , même si elles sont en surpoids dans son livre , «La santé à toutes les tailles . "
