L'eau alcaline bricolage

Les bienfaits de l'eau alcaline ont été très contestée aux États-Unis , et la plupart des études de cas médicaux vantant les avantages proviennent de l'extérieur du pays . Cependant , les États-Unis a gagné certains défenseurs de l'eau alcaline . Comme Mayo Clinic nutritionniste Katherine Zeratsky souligne dans son Q &A en ligne , même si la recherche n'a pas vérifié la plupart des revendications de l'eau alcaline , des études récentes suggèrent qu'il peut ralentir la perte osseuse . Tous les débats côté, la meilleure et la moins controversée avantage de l'eau alcaline est la facilité avec laquelle vous pouvez faire dans le confort de votre propre maison , en utilisant un ingrédient ménage commun . Choses que vous devez Photos 2 - quart bocal en verre
Visser couvercle
1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
test PH bandes
afficher Instructions
Le 1

Remplissez un 2 - quart (1 /2 gallon ) bocal en verre avec soit du robinet ou eau en bouteille jusqu'à ce que presque plein. Ne pas trop remplir le pot que vous aurez besoin de secouer le contenu plus tard .
2

Ajouter 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude et mélanger légèrement .
3

vis couvercle fermement et agiter jusqu'à ce que le contenu est bien mélangés.
4

Testez le pH de l'eau en plongeant une bandelette de test dans l'eau et en la comparant à la clé sur le contenant de bandelettes de pH . Si le pH de l'eau est comprise entre 8,5 et 9,0 , alors vous êtes fait .
5

Si ce n'est pas , ajouter le bicarbonate de soude par incréments de 1/4-teaspoon que nécessaire pour atteindre les résultats souhaités 8,5 à 9,0 pH .