Comment changer votre pH de l'acide à la base

Trop d'acide dans le corps est un problème, car il est plus sensible aux parasites et des virus . Apportez le niveau de pH de votre corps de l'acide à la base ou alcaline . Le meilleur niveau de pH global pour le sang doit être légèrement alcaline , à 7,365 . Les gens accumulent des niveaux d'acidité élevés de stress et une alimentation à forte teneur en gras et en glucides , et de petits fruits et de légumes . De suivre quelques étapes pour obtenir les niveaux d'acidité de votre corps sous contrôle. Instructions
Le 1

Coupez les aliments malsains chargés de grandes quantités de graisses , de protéines ou de glucides . Éviter la restauration rapide , les viandes rouges , la malbouffe et d'autres choses qui augmentent votre niveau d'acidité . Graviter vers les fruits et légumes , qui réduisent encore l'acidité dans le corps et ramener le niveau de base dans le sang à des niveaux normaux .
2

Prendre des suppléments d'enzymes . Consommer une ou deux capsules par jour de suppléments tels que les enzymes alimentaires , proactaczyme ainsi , de forte puissance protéase et le noni de la nature , par exemple , sur un estomac vide . Prenez deux complexes de magnésium à chaque repas , le magnésium résorbable permet de fournir un tampon contre l'acidité .
3

nettoyer votre système digestif en prenant psyllium coques capsules lorsque vous allez au lit , ce qui vous aider à avoir des selles régulières et débusquer acidité dans le corps .
4

Prenez une once par jour de minéraux alcalins tels que minéraux ioniques ou minérale Chi Tonic . Mélangez une cuillère à café de chlorophylle liquide dans l'eau et boire environ huit fois par jour .
5

Prendre un supplément de vitamine quotidienne , comme trop d'acidité dans le corps que vous bandes de minéraux essentiels comme le calcium et le potassium , qui peut causer havok sur les os et les organes.