Guide Nutrition Slim-Fast

Le régime Slim-Fast est l'un des plans de régime les plus connus dans le " industrie du régime , « avoir gagné en popularité dans les années 1980 et commercialisé comme un produit substitut de repas de 1500 calories par jour . La marque a connu des hauts et des bas au cours des deux dernières décennies, mais a fait sa marque comme une marque connue . La société Slim-Fast a affirmé que il ya près d'un milliard de personnes en surpoids dans le monde , et ils ont introduit de nouveaux plans de marketing et de nouveaux produits qui répondent aux besoins d'aujourd'hui pour plus de commodité . Shakes Slim -Fast

Les principaux ingrédients shakes Slim-Fast originales sont le lait écrémé , eau et le sucre dans une variété de formes . L'idée est de simplement boire les secousses ( à 220 calories chacun ) pour remplacer votre repas le matin et l'après-midi et puis manger une alimentation saine, en portion contrôlée dîner avec un couple de petites collations entre les deux . Il semble assez simple et vise à faire ce que la plupart des plans de régime vise à faire - trouver un moyen de détourner l'attention de votre appétit et vous empêcher de manger trop de calories chaque jour . Il vise également à simplifier la nutrition équilibrée en fournissant fibre et environ un tiers de la valeur quotidienne d'une personne de certaines vitamines et de minéraux . Les secousses sont de formules autres que d'origine , y compris plus de protéines et de glucides inférieur.

Bars Slim-Fast

barres Slim-Fast peuvent être incorporés dans le régime alimentaire et utilisé comme collations entre les repas . Ils viennent dans tous les types de saveurs " interdits " comme la pâte à biscuits et mores , mais leur contenu calorique et nutritionnelle reste dans les lignes directrices du plan Slim-Fast . Ils contiennent du sucre , mais ils offrent également une grande variété de vitamines et de minéraux . En plus des snack-bars , Slim-Fast propose également des barres de repas qui sont riches en calories que les snack-bars et doivent être utilisés à la place des shakes pour remplacer le petit déjeuner et /ou déjeuner .
Photos Slim-Fast plans de repas

Votre un repas complet de la journée devrait être un repas nutritif de 500 calories ou plus; un repas de l'échantillon trouvé à EveryDiet.org est de 4 onces de poitrine de poulet avec la peau enlevée , une petite pomme de terre cuite au four avec 2 cuillères à soupe de crème sure sans gras et 1 tasse de brocoli cuit à la vapeur avec 1 cuillère à soupe de parmesan . Slimfast.com recommande que le repas sain devrait être composé de 1/4 de protéines de viandes maigres; 1/4 de l'amidon , de préférence à partir de grains entiers; et 1/2 de légumes pour une alimentation équilibrée . Vous pouvez trouver des recettes qui répondent calories et de nutriments aux directives du régime Slim-Fast dans les livres comme «3 $ Repas faible en calories " par Ellen Brown , entre autres . Vous donner beaucoup de variété dans ces repas sains vous aidera à garder satisfaits de sorte que vous ne serez pas tenté de tomber de votre plan d'alimentation.