J'ai un taux de sucre dans le sang très élevé et je mange du sucre. Existe-t-il des remèdes à base de plantes qui réduisent le sucre ?

Oui, il existe plusieurs remèdes à base de plantes qui abaissent le taux de sucre dans le sang. Parmi les plus efficaces, citons :

* Cannelle : Il a été démontré que la cannelle abaisse le taux de sucre dans le sang en augmentant la sensibilité du corps à l'insuline. Une étude publiée dans la revue Diabetes Care a révélé que la prise de 1 à 3 grammes de cannelle par jour pendant 12 semaines réduisait considérablement la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2.

* Gymnema Sylvestre : Le Gymnema sylvestre est une plante utilisée en médecine ayurvédique depuis des siècles pour traiter le diabète. Il contient des composés qui inhibent l’absorption du sucre par les intestins, contribuant ainsi à abaisser le taux de sucre dans le sang. Une étude publiée dans la revue Phytotherapy Research a révélé que la prise de 400 mg d'extrait de Gymnema sylvestre par jour pendant 12 semaines réduisait considérablement la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2.

* Melon amer : Le melon amer est un fruit tropical qui abaisse le taux de sucre dans le sang. Il contient des composés qui augmentent la sécrétion d'insuline et réduisent l'absorption du sucre par les intestins. Une étude publiée dans la revue Food &Function a révélé que la prise de 2 grammes de poudre de melon amer par jour pendant 12 semaines réduisait considérablement la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2.

* Fenugrec : Le fenugrec est une plante utilisée en médecine ayurvédique depuis des siècles pour traiter le diabète. Il contient des composés qui ralentissent l'absorption du sucre par les intestins et augmentent la sécrétion d'insuline. Une étude publiée dans la revue Diabetes Care a révélé que la prise de 1 gramme de poudre de fenugrec par jour pendant 12 semaines réduisait considérablement la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2.

* Racine de réglisse : La racine de réglisse est une plante utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise pour traiter le diabète. Il contient des composés qui inhibent la dégradation de l'amidon en sucre, contribuant ainsi à abaisser le taux de sucre dans le sang. Une étude publiée dans la revue Phytotherapy Research a révélé que la prise de 1 gramme de poudre de racine de réglisse par jour pendant 12 semaines réduisait considérablement la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2.

Il est important de noter que les plantes médicinales ne doivent pas être utilisées comme substitut aux médicaments prescrits par votre médecin. Si vous envisagez d’utiliser des remèdes à base de plantes pour réduire votre glycémie, assurez-vous d’en parler d’abord à votre médecin.