Méthodes naturelles de désintoxication
Le corps humain a besoin d'une pause de toutes les toxines qui s'accumulent à l'intérieur . Ces toxines ne pas déverser naturellement et peuvent construire dans nos foie, les reins et le système digestif . Cela peut provoquer une léthargie , des douleurs et des problèmes de santé . Une méthode de désintoxication sûr et efficace aidera à la désintoxication du corps progressivement, ce qui est nécessaire pour la santé des organes . Les ingrédients naturels , ajoutés à une alimentation saine , travailleront pour nettoyer le corps . Fruits et noix
consommation de certains fruits et les noix , et en évitant les aliments transformés , est une méthode de désintoxication efficace . Les fruits sont riches en fibres alimentaires et le contenu liquide , qui aide le corps à éliminer les toxines et les impuretés. Fibre travaille également à réguler le système digestif de l'organisme , qui maintient nouvelles accumulation de toxines . Les pommes contiennent des antioxydants et des vitamines qui aident à lutter contre les toxines et renforcer le système digestif et le système immunitaire . Jus de fruits à base de raisins , pêches, poires ou des baies comme la baie d'açai sont également utilisés comme méthodes de désintoxication . Citrouille et les graines de lin et les noix comme les amandes et les noix sont également riches en fibres et fonctionnent bien avec des fruits pour aider à la désintoxication du corps .
Légumes et les huiles
Beaucoup de légumes aider le corps à se désintoxiquer . Pousses de brocoli travaillent pour stimuler les enzymes du tube digestif pour le débarrasser des toxines . Légumes-feuilles comme le chou frisé , les épinards et la roquette pompe les concentrations de chlorophylle dans les intestins . Cela aide à débarrasser le corps des toxines causées par la pollution , les pesticides et les produits de nettoyage . Le haricot mungo sont également utilisés en cure de désintoxication , ils digèrent facilement et nettoyer les parois intestinales de l'organisme de toxines . Ail, les oignons , les carottes , les artichauts et les asperges aideront à nettoyer le foie lorsqu'ils sont consommés crus ou consommé sous forme de jus . Avocat , d'olive et des huiles de graines de lin aider à lubrifier le tractus intestinal , et peuvent être consommés avec des légumes pour aider à la désintoxication .
Herbes
Beaucoup de plantes ont remarquable capacités pour aider à détoxifier le corps des impuretés et pour l'aider à guérir et à retrouver la vitalité . Il est important , cependant, pour être sûr et ajouter ces suppléments à base de plantes pour un régime qui est nutritionnellement équilibré . Les herbes peuvent aider à une bonne alimentation de désintoxication , et des herbes telles que le poivre de Cayenne peuvent même aider à guérir l'estomac des ulcères . Le pissenlit est une plante efficace pour aider le foie à la désintoxication , ainsi que pour aider la circulation . La racine de gentiane aide le corps à décomposer les protéines et les graisses et l'orme rouge fonctionne à neutraliser les gaz et de l'acide dans l'estomac .
Boissons
boissons sont une partie importante de toute la désintoxication Procédé . Consommer beaucoup d'eau est nécessaire à toute alimentation saine , mais quand la détoxification du corps , de l'eau peut littéralement aider à laver les toxines et de les sortir de l'un de système . Les boissons telles que le thé vert sont également bénéfiques à un programme de désintoxication . En plus d' aider le liquide à purifier le corps , les antioxydants contenus dans le thé vert aide de la fonction hépatique. Jus de fruits d'agrumes , comme la chaux , de citron et de pamplemousse , sont également utilisés dans les programmes de désintoxication . L'acidité de ces fruits aide du tube digestif créer enzymes qui lavent les toxines .
