Quels sont les effets d'un Colon Cleanse

? Un nettoyage du côlon est une pratique de médecine alternative qui vise à éliminer les toxines accumulées dans le corps par le nettoyage en profondeur de l'estomac et du tube digestif . En plus des revendications de nettoyage promoteurs qui nettoie peuvent guérir une variété de conditions , nettoie côlon sont devenus très populaires parmi les célébrités pour leurs effets de perte de poids supposés. Toutefois, les membres de la communauté médicale disent que les effets d'un nettoyage du côlon font plus de dégâts que de bien en termes de santé digestive . Importance

Colon nettoie travail sous l'hypothèse que les toxines nocives s'accumulent dans le corps au fil du temps en raison de la pollution et de la corruption de l'air, les sources d'eau et de nourriture. Praticiens alternatifs suggèrent que ces toxines sont plus concentrés dans le tube digestif , car ils deviennent absorbés dans la paroi intestinale avec des éléments nutritifs . Ces toxines sont censés être responsables de myriades de conditions , telles que les infections persistantes de levure , de l'acné , fatigue persistante , digestif irrégularité et de l'asthme . Il existe également une corrélation forte entre la perception de ces toxines et le gain de poids , et des programmes de nettoyage revendication de supprimer ces derniers kilos tenaces ou aplatir votre ventre .

Fonction

nettoie Colon peut durer de n'importe où à partir de 24 heures à trois semaines, et exigent généralement une personne à maintenir un régime strict tout en prenant un supplément de nettoyage . Bien qu'il existe une variété de régimes alimentaires et les suppléments , le plus souvent le programme de nettoyage charge individus de limiter laitiers , les aliments transformés , les sucres , les alcools et les viandes grasses pour la durée de la nettoyer tout en prenant un supplément à base de plantes enrichies en fibres alimentaires plusieurs fois par jour . La plupart des systèmes de nettoyage encouragent également boire plusieurs centaines d'onces d' eau par jour pour nettoyer simultanément les voies urinaires et système rénal .

Effets

Les premiers effets d'un colon Cleanse fournir des preuves solides pour les assertions de praticiens alternatifs . Amélioration de la clarté de la peau , une meilleure régularité digestif , diminue les ballonnements abdominaux et même jusqu'à 10 livres de perte de poids sont les effets immédiats communs d'un nettoyage et fournir un soutien fort pour la position des promoteurs de nettoyage qui croient que ces améliorations sont le résultat de l'élimination des toxines .
Considérations

Malgré les demandes formulées à l'appui de nettoie , les médecins de la communauté médicale traditionnelle ont en général réfuté les avantages associés à un nettoyage en fournissant une justification clinique pour chacun des ces avantages . Par exemple , l'augmentation de la consommation d'eau pendant le nettoyage aide à hydrater la peau , ce qui peut éliminer la congestion sur quelques jours , surtout chez les personnes qui étaient préalablement déshydraté . En outre , la régularité digestif accru et la perte de poids ont été attribués à la consommation accrue de fibres alimentaires et une diminution de la consommation d'aliments transformés .

Préoccupations

le scepticisme de la communauté médicale traditionnelle de nettoie côlon va au-delà piquer des trous dans l'idée de l'accumulation de toxines d'affirmer que les nettoie côlon sont réellement dangereux pour le système digestif car ils débusquer toutes les bactéries utiles et perturbent le rythme digestif . Lors de l'écriture de la Mayo Clinic , a déclaré le Dr Michael Picco que le corps est plus que capable de nettoyer son propre tube digestif sur une base quotidienne et n'a pas besoin de l'aide de tout programme de nettoyage . Il poursuit en faisant remarquer que, après la première semaine après un nettoyage , un individu peut noter une constipation sévère et augmentation des flatulences en raison des colonies réduction de la flore intestinale utiles .