Comment faire pour vérifier pour l'huile dans Fast Food

Les gens sont de plus en plus conscients de ce qui est dans leur nourriture . Quand il s'agit de la restauration rapide , il ya de fortes chances huile et la graisse sont une partie de tout cuit . Bien que vous puissiez trouver des exceptions dans des articles comme des salades ou des sandwichs frais , même ceux-ci peuvent avoir une quantité importante d'huile dans les sauces , les tartinades et condiments . Pour obtenir une poignée sur votre santé et mieux prendre en compte ce qui se passe dans votre corps , un peu rapide enquête peut vous aider à déterminer si vous serez consommer l'huile . Instructions
Le 1

serrer votre produit alimentaire ou appuyez fermement avec un ustensile . Vous pouvez constater que l'huile viendra à la surface . Cela se produit facilement avec les aliments frits ou quoi que ce soit avec de la graisse saturée .
2

Appuyez sur une serviette en papier à votre produit alimentaire . Papier absorbe l'huile , la graisse et la graisse . Appuyant fermement va tirer l'huile et faire clairement visible sur la serviette . Dans certains cas , il peut avoir une teinte jaune-orange qui le rend particulièrement visible . Il s'agit d'un signe clair de l'huile .
3

Demander un feuillet d'information nutritionnelle de l'établissement. La plupart des restaurants de restauration rapide sont légalement tenus de fournir des informations nutritionnelles sur demande . Les listes seront vous donner les montants exacts de l'huile et de graisse .
4

visiter des sites Web de groupes de consommateurs comme Fast Food Nutrition . Ils offrent de l'information nutritionnelle disponible sur la plupart des options de menu dans les grandes chaînes de restauration rapide .