Les meilleures choses à faire pour grandir haut

Le désir d'être grand est commun à tous les âges . Alors que certaines personnes continuent de plus en plus à l'âge adulte , beaucoup atteignent leur hauteur maximale pendant leur adolescence . Contrairement à la croyance populaire, il est génétique, pas la quantité de lait que vous consommez, qui permettra de déterminer quelle taille vous deviendrez . Bien qu'il n'existe pas de moyens scientifiquement prouvés pour augmenter la hauteur , certaines techniques ont permis d'ajouter quelques pouces pour certains. Génétique et adolescence

Le plus grand vos parents sont , le plus il est probable que vous serez grand, aussi. D'autres facteurs, tels que l'exercice et l'alimentation , jouent un rôle moins important , mais peuvent faire la différence de quelques centimètres cruciaux . Lait et d'autres aliments riches en calcium peut aider à maintenir des os solides et en bonne santé . Routines de conditionnement physique régulière améliorent également la densité de la masse osseuse et la croissance de l'aide. Mais une fois que vous atteignez la puberté , votre corps atteint son niveau d' hormone de croissance humaine plus élevée , ce qui signifie une poussée de croissance finale . Pour les deux sexes , les poussées de croissance généralement pic pendant les mi- à fin de l'adolescence . Pendant ce temps , les plaques de croissance de l'organisme , ou des zones de tissu en développement qui se trouvent à la fin des os longs , commencent à fusionner , ce qui rend votre capacité à croître encore presque impossible .
Yoga et de la posture

Alors que certains affirment que la pratique régulière du yoga peut allonger votre colonne vertébrale et ajouter pouces à votre taille , beaucoup d'entre eux sont faux . Exercice qui améliore votre posture produit un effet similaire . Base

Chaussures ascenseur étirements et postures peuvent vous rendre plus fort , plus énergique et plus souple , qui tous vous aider à tenir droit et paraître plus grand .

Si vous ' re cherchent à améliorer plus de votre posture , « chaussures d'ascenseur » ou « chaussures hautes " peuvent être un moyen simple pour augmenter votre taille . Ces chaussures , qui sont disponibles dans une variété de styles et de matériaux , peuvent ajouter jusqu'à cinq centimètres supplémentaires , et sont plus confortables que des talons hauts pour dames.
Chirurgie jambe

Depuis les années 1950 , certaines personnes ont eu recours à des procédures jambe allongement douloureuses et coûteuses à ajouter sur quelques centimètres . Dans cette chirurgie , le médecin brise les os inférieurs de la jambe, puis vis un fixateur ( des tiges de métal extensible ) aux extrémités des os brisés . Chaque semaine , le médecin allonge le fixateur par petits incréments de tirer progressivement les os plus éloignés , afin nouvel os peut se développer et combler le vide . Comme ces procédures peuvent prendre jusqu'à six mois, le patient doit être confiné à un fauteuil roulant et suivre une thérapie physique extrême . Tant qu'il n'y a pas de complications , le patient peut généralement obtenir l'usage de ses nouvelles jambes en un an.