Nutrition Corned Beef

corned beef est un aliment de base pour de nombreux pendant les vacances spécifiques, telles que la Saint-Patrick . Le bœuf est cuit dans de la saumure et a été cuit . Si vous envisagez d'ajouter le corned-beef à votre alimentation , vous devez connaître certains faits de nutrition . Servir

Trois oz ( 85 g) de cuite, traitée corned poitrine de boeuf est considéré comme une portion.

Calories

Une portion de corned beef a plus de 200 calories .

Fat

Une portion contient 16 g de matières grasses , ce qui représente 25 pour cent de la valeur quotidienne . De cette graisse , 5g est saturé . Cela représente 27 pour cent de votre apport quotidien recommandé de gras saturés .
Sodium

Une portion de corned-beef a 964 mg de sodium , 40 pour cent de la valeur quotidienne de sodium .
protéines

Une portion de corned-beef fournit 15g de protéines .