Les effets du sucre sur les tout-petits

sucre sous forme de glucides complexes devraient être la principale source d' énergie du corps . Cinquante à 60 pour cent de l'alimentation de 2 ans devrait être composé d'entre eux , selon KidsHealth . Les sucres simples tels que ceux dans les biscuits, les bonbons , les desserts et les boissons gazeuses, peuvent avoir des effets négatifs sur la santé , en particulier lorsque les enfants ne les mangent pas dans la modération . Selon Washington State University , un apport de sucre par jour approprié pour les enfants de 1 à 3 ans est huit cuillères à café . Il est important pour les parents de se rappeler que pas tout le sucre est évident , donc ils devraient toujours vérifier les étiquettes nutritionnelles . Les carences nutritionnelles

humains préfèrent naturellement le goût de bonbons donc un bambin aura plus de chances de faire le plein de ces aliments si vous leur offrez pour elle. La principale préoccupation est que les aliments fabriqués avec beaucoup de sucres ajoutés sont généralement moins nutritifs , de sorte que le bébé peut manquer de nutriments qui sont essentiels pour la croissance.
Carie dentaire Photos Photos

bactéries trouvées dans l'alimentation de la bouche sur le sucre et produire de l'acide . Quand un enfant consomme des aliments chargés de sucre sur une base régulière , ses dents sont plus vulnérables à la carie dentaire . L'Association dentaire américaine conseille aux parents de limiter la consommation de sucre de leurs enfants ensemble . Ils suggèrent également que lorsque les parents permettent à leurs enfants de manger des aliments sucrés à offrir avec les repas parce que la production de salive accrue ce qui se passe pendant le repas vous aidera à neutraliser l'acide .

Gain de poids
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Consommer trop de sucre peut entraîner un gain de poids inutile , qui peut avoir un impact négatif sur la santé globale de l' enfant en bas âge .
système immunitaire Supression

manger des quantités excessives de sucre peut supprimer le système immunitaire du corps . Manger 20 cuillères à café de sucre diminue la capacité de la cellule de sang blanche à engloutir les bactéries en moyenne de 50 pour cent .
Inspire malsaines habitudes

nombreuses habitudes humaines se développent tôt et peuvent être difficile à briser plus tard . Quand un enfant est habitué à manger une alimentation riche en sucre , les effets ne sont pas seulement psychologique, mais physique. Il est possible que le corps peut devenir accro à des quantités élevées de sucre , ce qui rendra difficile pour l'enfant d'accepter des formes saines de manger plus tard dans la vie .