Qu'est-ce qu'un sucre Gamme sain sang

? Sucre dans le sang est le sucre ou glucose dans le sang , et il est la principale source de l'organisme de l'énergie . Glycémie ou taux de glucose , mesurée en milligrammes (mg) ou décilitres (DL) , montrent combien de sucre il ya dans le sang . Les diabétiques doivent surveiller régulièrement leur taux de sucre dans le sang . Fonction

Déterminer votre gamme de sucre sanguin sain est essentiel au maintien de la santé si vous souffrez de diabète . Ceux qui ont le diabète utiliser mètres de glycémie à la maison et sur ​​la route pour vérifier leur taux de glycémie et de travailler avec leur médecin afin de trouver leur gamme de glycémie cible .

Considérations

la Fédération internationale du Diabète et l'Association américaine des endocrinologues cliniques recommandent 140 mg /dL de la glycémie post-prandiale cible . Les National Institutes of Health ( NIH ) et les Centers for Disease Control (CDC) appellent à une gamme qui est légèrement plus élevé , à moins de 170 mg /dL 1 à 2 heures après les repas et 80 à 120 avant les repas.


Avantages

Garder votre niveau de sucre dans le sang dans la gamme saine aidera à vous sentir votre meilleur chaque jour et réduire votre risque de problèmes de santé supplémentaires causées par le diabète .

prévention /Solution

Vous pouvez garder votre glycémie dans la fourchette cible de la santé en faisant des choix alimentaires intelligents , l'exercice régulièrement et de prendre votre médicament .

Avertissement

diabétiques qui ne gardent pas leur taux de glycémie dans une fourchette saine peut finir par souffrir de certaines de ces complications : maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux , les neuropathies (dommages de nerf ) , maladies des yeux, la dysfonction érectile , lésions cutanées , les maladies rénales , des lésions nerveuses dans l'estomac et autres problèmes de santé .
célèbres Cravates

Mary Tyler Moore , Halle Berry , et Nick Jonas sont toutes les célébrités qui avoir le diabète .