Qu'est-ce que la FDA Servir
? Dans un effort pour éduquer le public sur la nutrition , la Food and Drug Administration ( FDA ) a développé recommandé indemnités journalières de types d'aliments . Les consommateurs peuvent utiliser ces normes pour veiller à ce qu'ils bénéficient d'un régime alimentaire sain . Pyramide alimentaire La pyramide alimentaire est un guide de nutrition de l'éducation sur la base des six groupes d'aliments de base . Il ya portions quotidiennes recommandées par groupe d'aliments . Les portions sont déterminées par les besoins caloriques . Par exemple , les enfants de 2 à 6 ans , les femmes et certaines personnes âgées ont besoin d'environ 1600 calories alors que les garçons de l'adolescence et des hommes actifs ont besoin d'environ 2800 calories .
Nutritionnelle des aliments Labels
la FDA exige des aliments emballés d'avoir les étiquettes nutritionnelles qui comprennent la taille de portion individuelle et le nombre de portions par paquet . Fabricants fondent la portion selon FDA Montant de référence habituellement consommé ( RACC ) des lignes directrices . Un RACC est la portion d'un «aliment» particulier généralement consommée en une seule séance par un consommateur qui est de 4 ans ou plus .
Application
Un consommateur avisé peut utiliser les informations fournies sur les étiquettes nutritionnelles en collaboration avec la pyramide alimentaire à consommer les portions adéquates pour répondre à ses besoins quotidiens des groupes alimentaires de base .
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