Liste des Akaline aliments
listes d'aliments alcalins montrent que la plupart des légumes frais sont alcalins . Quelques légumes, comme les choux de Bruxelles , sont répertoriés comme alcaline sur une seule liste et acide sur un autre . Encore une autre liste affiche les choux de Bruxelles comme «inconnu».
Fruits
La plupart des fruits sont alcalins avant et pendant la digestion. Certains fruits sont acides avant la digestion , mais avoir un effet alcalin sur le corps , comme les citrons , les limes et les tomates.
Fluides
Dr Jeune estime que le niveau de pH des fluides internes affecte les fonctions cellulaires . Un pH trop acide crée un environnement cellulaire négative . Reconstituer le corps avec des liquides alcalins est essentiel au maintien de l'ensemble du corps en bonne santé , à l'intérieur et à l'extérieur . Boire de l'eau alcaline peut aider à équilibrer le niveau de pH de l'organisme . L'eau alcaline est soit distillé, soit ionisé et peut être aromatisé en ajoutant citron frais ou de jus de lime . Tisane , bouillon de légumes , le lait de soja non sucré et lait d'amande sont autres boissons alcalines .
Noix et graines
graines alcalines sont les graines qui ont germé et certains graines , y compris, citrouille , de tournesol , de sésame , de lin et de cumin non germé. Certaines noix , comme les amandes , sont alcalins ainsi .
Grains
grains alcalines sont les germes de soja, le blé et la luzerne . La liste des herbes alcalines comprennent : la paille , l'orge , le chien et le kamut . La catégorie des grains de listes d'aliments alcalins varient en certains liste grains que alcaline et une certaine liste comme acide.
