Bio &Pesticides

Manger des fruits et légumes est une grande partie d'une alimentation saine . Malheureusement , l'utilisation de pesticides dans le monde entier peut causer ces aliments sains à venir avec des risques de santé . Bien que les avantages de manger des fruits et légumes l'emportent sur les risques liés aux pesticides , envisager de manger des produits bio . Les aliments biologiques , bien plus cher que les produits réguliers , est plus sain pour votre famille et l'environnement . À propos de pesticides
exposition aux pesticides peut causer une irritation cutanée , oculaire et pulmonaire.

pesticides sont des produits chimiques toxiques qui sont utilisés pour tuer les insectes, les mauvaises herbes et les champignons qui peuvent entraver la croissance des produits . Les agriculteurs utilisent ces produits chimiques à grossir , les fruits et légumes de qualité supérieure sans la menace de parasites. Selon guérison quotidien , sur une journée moyenne , les Américains peuvent être exposés à un maximum de 70 pesticides par leur alimentation . Tout en mangeant des produits qui a été cultivé à l'aide de pesticides ne sera pas nécessairement vous tuer , il peut poser des risques pour la santé . Certains produits chimiques ont été liés au cancer , irritation toxicité du système nerveux et de la peau , des yeux et des poumons , selon Nouvelles de l'alimentation.
Propos de Bio

Il ya des façons de réduire la quantité de pesticides à laquelle vous êtes exposé . Les aliments biologiques , désigné par le ministère de la National Organic Program Agriculture des États-Unis , est certifié pour être produite " sans produits chimiques de synthèse , le génie génétique , les rayonnements ou les boues d'épuration », selon Nouvelles de l'alimentation. La plupart des aliments que vous mangez déjà tous les jours ont une version organique disponible . Bien que les aliments biologiques ont tendance à être plus cher que les autres produits , il peut être utile de l'argent .

Pourquoi manger Bio ?
Éviter d'exposer les enfants à des produits non biologiques ou des produits laitiers produits .

Selon Nouvelles de l'Alimentation, la plupart des gens ont des traces détectables de pesticides déjà dans leur corps . Les enfants sont plus à risque de développer des complications associées à l'ingestion de pesticides parce que leurs organes sont moins développés que les adultes . Ils sont aussi moins capables de détoxifier les produits chimiques toxiques dans leur corps . Pour réduire le risque de tout le monde , pensez à manger des aliments biologiques . Selon une étude de pesticides au-delà, les aliments biologiques telles que le maïs et les fraises ont été trouvés à des niveaux plus élevés de composés phénoliques . Les composés phénoliques sont la responsabilité d'aider activité antioxydante et anticancéreuse , selon une étude publiée dans le Journal of Agricultural Chemistry .
Ananas
Alternatives est une faible teneur en pesticides .

Acheter tous les aliments biologiques n'est pas toujours accessible et peut être coûteux . Pour réduire votre risque sans casser le budget , envisager d'acheter à faible pesticides produits . Pour les fruits qui ont constamment des niveaux de pesticides bas, acheter des ananas, kiwi , pastèque , pamplemousse et mangue . Pour les légumes économes en pesticides , les oignons d'achat , l'avocat, le chou , l'aubergine et les patates douces . Selon l'Environmental Working Group , le produit mentionné ci-dessus est le moins susceptible d'avoir de grandes quantités de pesticides . Le groupe formé leur liste en analysant 96 000 tests de pesticides sur les 50 fruits et légumes les plus populaires .
Produits non biologiques pour éviter
fraises sont susceptibles d'avoir des niveaux élevés de pesticides .

Si vous êtes en mesure d' acheter de la nourriture organique limitée , dépenser votre argent de l'épicerie sur les produits biologiques qui auraient normalement les taux de pesticides élevés . Si possible , acheter des fraises organiques , les bleuets , les pommes, les pêches et les cerises . Lors de l'achat de légumes frais , pensez à acheter le céleri organique , les épinards , la laitue , les haricots verts , les concombres et les poivrons doux . Selon les calculs du groupe de travail de l'environnement , 96 pour cent des pêches et de 95 pour cent de céleri ont été testés positifs pour les pesticides . En achetant ce produit organique , vous pouvez réduire votre exposition aux pesticides.