Plus gras végétariens Foods

Beaucoup de gens considèrent les aliments végétariens comme des alternatives alimentaires saines et souvent entre eux choisissent de perdre du poids ou adopter un style de vie plus sain . Cependant , pas tous les aliments végétariens sont faibles en gras . Par conséquent , vous devriez lire les étiquettes nutritionnelles de tous les aliments que vous prévoyez de vous aider à prendre des décisions alimentaires santé conscients. Selon la Société végétarienne, consommer riches en matières grasses des produits laitiers et des aliments végétariens transformés peut causer même un régime végétarien est trop riche en matières grasses . Frites
frites sont des légumes , mais ils ne sont pas en bonne santé.

aliments frits dans l'huile contiennent généralement de grandes quantités de graisses malsaines , et les frites ne font pas exception . Pommes de terre en tranches trempées dans l'huile sont une nourriture végétarienne graisse remplie . Une grande portion de frites de McDonald a environ 25 grammes de matières grasses , alors qu'une grande partie de frites bouclés Arby emballe un choquantes 34 grammes .
Donuts

à condition qu'ils soient non frits dans le saindoux , beignets sont un aliment complètement végétarien . Ils sont également l'un des aliments les plus notoirement insalubres et sont chargés de graisse . Une fois qu'ils sont sortis de la friteuse , ces goodies sont pleins de gras saturés et trans malsains et le cholestérol alimentaire . La teneur en graisse de beignets varie , mais un seul beigne Krispy Kreme peut contenir jusqu'à 20 grammes de gras , tandis que la version Dunkin 'Donuts peut contenir jusqu'à 27 grammes .

De crème glacée
Photos de crème glacée est frais, rafraîchissant et chargé avec de la graisse .

Il ya un nombre apparemment infini de variétés de crème glacée , qui contiennent tous les différents niveaux de graisse . Chocolat de crème glacée Cold Stone Creamery contient jusqu'à 48 grammes de matières grasses pour une seule portion , alors qu'une seule boule de Ben &Jerry de chocolat la crème glacée contient 12 grammes . La crème glacée combinée avec du beurre d' arachide , une autre nourriture végétarienne riche en matières grasses , peut contenir une particulièrement grande quantité de graisse : Une seule portion de beurre d'arachide de crème glacée Cold Stone Creamery peut contenir jusqu'à 58 grammes; une seule boule de chocolat au beurre d'arachide de remous de crème glacée Ben &Jerry ou de la crème glacée au beurre d'arachide Cookie Dough contient 17 grammes .

brioches à la cannelle cannelle les petits pains de
peut être une source mortelle de graisse . petits pains à la cannelle sont

pâtisseries qui se composent généralement de pâte dense emballé avec de la cannelle et de sucre , de beurre et de givrage trempé sur le dessus. Se Cerise est un aliment végétarien très engraissement , comme certaines variétés emballer autant que 10 grammes de gras par portion . Fortement glacé caramel Pecanbon de Cinnabon contient un énorme 56 grammes de matières grasses .
Pizza

sans viande pizza est un aliment végétarien commun . La plupart des restaurants de pizza offrent une option de pizza végétarienne qui se compose de fromage avec un assortiment de garnitures végétariennes ( tels que les oignons , poivrons, champignons et olives ) . Une seule tranche de Veggie amant de pan pizza Pizza Hut contient 15 grammes de matières grasses; Toutefois , si vous êtes habitué à manger une pizza à toute , pizza pan de la 14 pouces Veggie amant contient 120 grammes de matières grasses .