Fruit qui aide à la douleur articulaire
Les douleurs articulaires peuvent être difficile à vivre et peut gravement nuire à la vie quotidienne . Beaucoup de fruits peuvent vous aider à combattre l'arthrite et trouver le soulagement de douleurs articulaires naturellement, sans produits chimiques ou de médicaments . Jus de cerise cerise a été montrée pour diminuer les douleurs articulaires , selon Eve Campanelli , Ph.D. Elle a constaté que ses patients ont connu un soulagement après avoir bu du jus de cerise noire deux fois par jour .
Baies
Fraises , framboises et bleuets ont une forte teneur en vitamine C et teneur élevée en antioxydants . La vitamine C aide à reconstruire le cartilage et à réduire la douleur de l'arthrite , tandis que les antioxydants combattent les radicaux libres .
Ananas
jus d'ananas est souvent recommandé pour les personnes souffrant de douleurs articulaires , car il est une bonne source de bromélaïne , une enzyme anti-inflammatoire puissant qui aide également le corps à décomposer les protéines.
pommes
pommes , compote de pommes et de jus de pomme tous ont des propriétés anti - inflammatoires qui peuvent aider lors des fusées éclairantes de l'arthrite vous .
bananes
Les bananes sont une bonne source d'acide folique et de la vitamine B6 , qui renforcent les articulations et de lutter contre l'arthrite .
Photos
article suivant:Comment ajouter des électrolytes à l'eau
article précédent:Diet , Thérapies Nutrition pour le syndrome des jambes sans repos
nutrition
- Quels sont les avantages de tout- naturel de lactosérum en poudre
- Information nutritionnelle sur Extra sans sucre gomme
- Un guide de nutrition pour la boxe
- Combien de temps faut-il pour digérer graines de pavot
- Informations Diet résidu
- Perricone Diet Anti-âge
- Comment booster santé avec d'herbe de blé
- Quel type de gélatine est utilisée dans Yoplait yogourt