Fruit qui aide à la douleur articulaire

Les douleurs articulaires peuvent être difficile à vivre et peut gravement nuire à la vie quotidienne . Beaucoup de fruits peuvent vous aider à combattre l'arthrite et trouver le soulagement de douleurs articulaires naturellement, sans produits chimiques ou de médicaments . Jus de cerise

cerise a été montrée pour diminuer les douleurs articulaires , selon Eve Campanelli , Ph.D. Elle a constaté que ses patients ont connu un soulagement après avoir bu du jus de cerise noire deux fois par jour .

Baies

Fraises , framboises et bleuets ont une forte teneur en vitamine C et teneur élevée en antioxydants . La vitamine C aide à reconstruire le cartilage et à réduire la douleur de l'arthrite , tandis que les antioxydants combattent les radicaux libres .

Ananas

jus d'ananas est souvent recommandé pour les personnes souffrant de douleurs articulaires , car il est une bonne source de bromélaïne , une enzyme anti-inflammatoire puissant qui aide également le corps à décomposer les protéines.
pommes

pommes , compote de pommes et de jus de pomme tous ont des propriétés anti - inflammatoires qui peuvent aider lors des fusées éclairantes de l'arthrite vous .

bananes

Les bananes sont une bonne source d'acide folique et de la vitamine B6 , qui renforcent les articulations et de lutter contre l'arthrite .
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