Champignon Candida Diet

Les mesures diététiques visant à équilibrer et guérir les systèmes de l'organisme sont à peine une nouvelle approche . Le régime de Candida est l'un de ces régimes alternatifs de santé , conçu pour débarrasser le corps des levures accumulées , opérant sous la philosophie que des quantités excessives de levure dans le système digestif peuvent déclencher un certain nombre de maladies , y compris le gaz chronique , la fatigue et la douleur dans le articulations. Élimination de l'excès de levure commence par un régime restrictif destiné à éviter les aliments qui favorisent le développement de la levure dans le corps , comme les champignons . Candida Diet Aliments à éviter

éviter ce qui suit levure produisant et contenant des aliments lors d'un régime candida : fromages vieillis , les aliments contenant des conservateurs ou additifs ( plupart des aliments transformés et préparés à l'avance ) , l'alcool , la caféine , les fruits ( en raison de la forte teneur en sucre , ce qui favorise le développement de la levure dans le corps ) , le chocolat , les aliments contenant du gluten ( une protéine dans les grains comme le blé , le seigle et l'orge ) , les noix , les champignons ( car ils sont un champignon , l'une des sources alimentaires préférés de la levure dans le corps ) , et d'autres articles riches en sucre tels que le ketchup , le miel et le sirop .

Candida aliments diététiques à consommer

Au lieu de ces articles interdits , construire votre alimentation autour de la consommation de légumes , protéines maigres , des semences et des grains de rechange qui ne contiennent pas de gluten (comme le millet ou le riz brun ) . Lors de l'examen des types de protéines maigres , limitez-vous à frais , faible en gras de la viande comme la volaille , les fruits de mer et de la viande maigre , en évitant les types de viande transformés qui contiennent souvent une quantité incroyable de sel et des conservateurs . Un candida alimentation conforme échantillon repas pourrait inclure les poitrines de poulet frais grillé avec du riz brun sauvage et une salade d'épinards et de tomates . Un petit déjeuner sain peut inclure plusieurs œufs cuits à la commande , couplés avec un côté de bacon de dinde ( ou la saucisse de dinde ) et du pain de mil . N'oubliez pas d'éviter les aliments et les types d'aliments énumérés ci-dessus et vous pouvez bénéficier d'une réduction dans la levure interne , pour vous aider à perdre du poids et se sentir mieux .