Sources de l'acide nucléique
--- acides nucléiques et de l'acide ribonucléique (ARN abrégé ) en particulier --- est une partie importante de la composition chimique de votre corps . ARN a des propriétés de régulation et renforcer le système immunitaire qui peut ralentir le vieillissement et lutter contre les maladies dégénératives . Les acides nucléiques sont trouvés dans une grande variété de compléments alimentaires et de suppléments alimentaires , vous permettant d'augmenter facilement votre consommation de nucléotides importants . Avantages
nucléiques supplémentation acide a été montré pour guérir les lésions du foie et de petits ulcères de l'intestin . Il augmente la guérison de ceux qui subissent une chirurgie cardiaque , avec une diminution des taux d'infection et de fonctionnement des organes . ARN augmente également les chances de survie des infections bactériennes , y compris Staphylococcus et Candida .
Sources végétales
acide nucléique se trouve dans une certaine mesure dans tous les légumes . Certains d'excellentes sources d' ARN comprennent des champignons, des légumes-racines et les haricots --- y compris tous les produits à base de soja . Manger de la soupe de légumes est un autre excellent moyen d'acquérir des acides nucléiques .
Viandes
Toutes les viandes contiennent de l'acide nucléique ainsi , bien que le montant exact varie entre variétés . Le boeuf est une bonne source , de même que les poissons et fruits de mer . La meilleure source de viande de l'ARN est la sardine , qui contiennent de l'acide nucléique de 1,5 pour cent , comparativement à 0,5 pour cent dans la plupart des viandes rouges .
Œufs et les produits laitiers
œufs sont une autre source bien de l'ARN . Tous les produits laitiers contiennent des quantités élevées d'acide nucléique ainsi . Lait et le yogourt sont deux particulièrement bons aliments contenant de l'acide nucléique . Parce que l'ARN est un ingrédient essentiel dans toutes les formes de vie , toute source de nourriture qui soit était une fois en vie ou venue d'un être vivant contiendra une certaine quantité d'acides nucléiques .
Et levure de bière
la levure de
Brewer est l'une des meilleures sources d'acide ribonucléique; il contient également de nombreux autres acides bénéfiques et des vitamines . Il sert comme un excellent complément alimentaire pour tous ceux qui souhaitent augmenter leur consommation d'ARN . Suppléments d'acides nucléiques sont disponibles à partir de nombreuses entreprises de produits de santé et des produits nutritionnels , suppléments si en comprimés ou sous forme de poudre ne sont généralement pas considérées comme aussi bénéfique que les acides nucléiques prises par la consommation de la nourriture normale .
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