Le cholestérol libre Nouilles Nutrition

Nouilles aux oeufs sont souvent retirés des régimes de ceux qui cherchent à réduire leur consommation de cholestérol . Cholestérol libre nouilles sont un moyen simple d'ajouter ces nouilles de retour po Il est important de savoir comment ces nouilles peuvent affecter votre alimentation avant de faire le changement . Identification

cholestérol libre nouilles n'utilisent pas les jaunes de l'œuf , en aidant à éliminer le cholestérol du produit . Une portion de cholestérol libre nouilles aura 0mg de cholestérol .
Avantages

cholestérol nouilles libres permettent aux personnes avec un cholestérol élevé pour profiter encore des nouilles dans leur alimentation . Ils sont aussi une nourriture saine , comme un 2 oz servant a 11 pour cent de votre apport quotidien en fibres alimentaires , 8 g de protéines , et 30 pour cent de la valeur quotidienne d'acide folique .

Considérations

beaucoup se concentrent sur ces nouilles pour être libre de cholestérol . Ceux qui sont à la recherche d' aliments sans gras devrait tenir compte de ces nouilles ainsi . Un 2 oz servant de cholestérol libre nouilles a 0,5 g de matières grasses . Ce n'est que de 1 pour cent de votre quantité quotidienne recommandée de graisse .

Valeurs nutritives

cholestérol libre nouilles ont encore de la valeur nutritionnelle d'offrir à votre repas . A 2 oz servant a 10 pour cent de la valeur quotidienne de fer , tout en ayant également 15 pour cent de la valeur quotidienne de niacine et de 30 pour cent de la valeur quotidienne de thiamine .
idées fausses

Noodles sont connus pour être riches en calories et riche en glucides . Ceux qui sont à la recherche de calories et de glucides devraient savoir qu'une portion de ces nouilles a seulement 210 calories , et seulement 14 pour cent de votre apport quotidien recommandé en glucides .