Qui est susceptible de carence en magnésium
? Carence en magnésium est rare chez les personnes en bonne santé parce que le minéral se trouve dans de nombreux aliments populaires . Cependant , certaines conditions font qu'il est plus difficile pour le corps à absorber ou retenir magnésium , mettre les personnes concernées à risque de carence dangereux . Rôle de magnésium
magnésium est un minéral essentiel qui participe à la formation des os , le métabolisme , le tonus musculaire et les cellules nerveuses; selon l'Institut Linus Pauling , le magnésium joue un rôle dans plus de 300 réactions métaboliques dans le corps .
problèmes intestinaux
personnes atteintes de troubles gastro-intestinaux tels que la maladie coeliaque , maladies et malabsorption syndromes de la maladie de Crohn sont plus susceptibles d'être déficient en magnésium , comme le sont les personnes souffrant d'une inflammation intestinale ou ceux qui ont eu une partie de l'intestin enlevé .
Troubles rénaux Photos
personnes atteintes de troubles rénaux, de diabète ou de ceux qui utilisent des diurétiques pendant de longues périodes de temps peuvent perdre des quantités excessives de magnésium par l'urine .
âge avancé
les personnes âgées n'ont pas seulement une capacité réduite d'absorber le magnésium mais leur urine excrète aussi plus du minéral , rapporte l'Institut Linus Pauling . Une mauvaise alimentation peut contribuer à une carence en magnésium chez les personnes âgées .
Alcoolisme
carence en magnésium se trouve souvent chez les alcooliques en raison des problèmes gastro-intestinaux , une miction excessive et un régime qui manque de la matière minérale .
