High Fiber &Bas régime de résidus
Utile pour les personnes qui souffrent d'une variété de troubles digestifs tels que la colite ou la maladie de Crohn , un régime pauvre en résidus peut aider à soulager les symptômes en allégeant le fardeau sur le système digestif en réduisant la fréquence et le volume des selles . Selon la clinique Mayo , riche en fibres et faible résidu sont des termes contradictoires , comme un régime pauvre en résidus fonctionne en réduisant l'apport en fibres pour réduire la quantité de matière qui passe à travers le tube digestif indemne. Théorie faible résidus
Comprendre l'objectif général et la théorie derrière un régime pauvre en résidus pour éviter mal l'appliquer à votre situation particulière . Alors que beaucoup de gens utilisent les termes faible en fibres et à faible résidu de façon interchangeable , ce n'est pas tout à fait exact . Un régime pauvre en résidus est en fait un type plus restrictif de l'alimentation d'une alimentation pauvre en fibres , comme le régime alimentaire à faible résidu vise également à supprimer d'autres types d'aliments qui pourraient causer de l'inconfort digestif en plus de fibres . Notez également qu'un régime pauvre en résidus est seulement une solution temporaire , car elle fournit une gamme de produits suffisamment pour permettre l'accès à votre corps à des niveaux adéquats de vitamines et de minéraux .
La suite d'un régime pauvre en résidus
Réduire l'apport en fibres dans le cadre de la première étape pour se conformer à un régime pauvre en résidus . Cela signifie l'élimination de la consommation d'aliments typiques riches en fibres tels que les grains entiers , fruits, légumes , noix, graines et légumineuses . Au-delà d'éviter les aliments riches en fibres , vous devez également éviter les viandes qui sont exceptionnellement moelleuse ou gras , comme la digestion des graisses peut également provoquer l'accumulation de résidus dans les selles . En outre , réduire strictement sur votre consommation de produits laitiers , de vous limiter à pas plus de deux portions par jour . S'en tenir à des éléments tels que le riz blanc , blanc, le pain à base de farine et de pâtes qui contiennent un ou zéro grammes de fibres par portion , volaille , fruits de mer , les oeufs , les soupes de bouillon , condiments tels que le beurre , gelée , huiles , miel et sirop et jus de fruits c'est la pâte libre . Rappelez-vous que ce type de régime n'est que pour une courte période de temps , afin de consulter votre médecin au sujet de la fixation d'un laps de temps approprié pour un régime pauvre en résidus .
