Sera perdu cheveux due à une carence en zinc repousser
zinc joue un rôle important dans le métabolisme cellulaire de notre corps et la fonction immunitaire . Il est également responsable de l'activité catalytique de plus de 100 enzymes et aide à la cicatrisation des plaies et la division cellulaire .
Importance
des cas graves de résultat de la carence en zinc dans lésions perte de cheveux , l'impuissance , de la peau et des yeux , retard de cicatrisation de la plaie , la fatigue mentale et physique , de la diarrhée et des retards dans la puberté . Perte du goût est aussi un signe de carence sévère en zinc .
Identification
Entre 30 et 50 pour cent des alcooliques ont des niveaux de zinc faible , avec ceux qui souffrent de maladies gastro-intestinales , du foie ou une maladie rénale chronique , une anémie à hématies falciformes et du diabète. Les végétariens sont également plus sujettes à des niveaux faibles de zinc , car ils ne consomment pas de viande , qui est riche en bio- disponible zinc .
Considérations
En plus de la perte de cheveux , une carence en zinc peut causer d'autres problèmes du cuir chevelu tels que la desquamation et la sécheresse due à des carences nutritionnelles . Heureusement , les pertes liées à la carence en zinc ne sont pas permanents , et le problème peut être corrigé rapidement avec les ajustements nutritionnels corrects .
Prévention /Solution
nombreux aliments naturels contiennent une grande niveaux de zinc , comme les huîtres , la volaille et la viande rouge . Compléter ces aliments avec des haricots , les noix , le homard et le crabe , les produits laitiers et les grains entiers pour plus de zinc dans votre alimentation .
Avertissement
Toxicité aiguë et chronique de zinc peut se produire avec un surdosage de la matière minérale . Les symptômes peuvent inclure la perte d'appétit , des vomissements , de la diarrhée , des nausées et des maux de tête .
