Prévention des gaz de l'estomac
Ceux qui ont souffert de gaz de l'estomac excessive comprendre l' inconfort et l'embarras qui vient avec l'état . Bien que nous recevons tous gaz à l'occasion, les personnes qui sont atteintes récurrentes feraient bien d'utiliser l'une des nombreuses façons de prévenir les gaz avant que la douleur et les ballonnements perturbe leur journée . Comprendre les causes des rapports
Medicinenet.com que l'alimentation est une cause supérieure de gaz et les ballonnements . Certains aliments provoquent des bactéries digestives pour former et produire du gaz .
La déglutition d'air est appelé aérophagie et peuvent entraîner un excès de gaz dans le système digestif . Cela peut entraîner des patients à se sentir des nausées .
Conditions médicales sous-jacentes peuvent également être la cause de problèmes de gaz et flatulences récurrentes .
Essayez traitements préventifs
comme mentionné plus haut régime est un facteur important dans la production de gaz de l'estomac. Limiter la consommation de lactose , haricots , choux de Bruxelles , le brocoli , le chou et le chou-fleur peut être efficace dans l'atténuation des gaz que l'on produit . Professionnels de la santé recommandent de suivre un régime faible en gras pour réduire les ballonnements . Les boissons gazeuses devraient être évités si vous souffrez de gaz excessive .
Le site d'information de santé PreventDisease.com rapporte que le fructose , un sucre simple , est connu pour causer des gaz . Certaines personnes trouvent un soulagement en limitant certains amidons , y compris le blé , l'avoine et les pommes de terre , dans leur alimentation , car ils produisent des sucres dans le système . Le riz est un amidon plus digestible . Certains traitements de fibres alimentaires peuvent également provoquer des gaz .
Il existe de nombreux médicaments en vente libre visant à aider à prévenir les gaz de départ à plus de produits . Ces produits contiennent des ingrédients qui aident à digérer les aliments problème plus efficacement . Par exemple , des produits tels que Lactaid sont conçus pour aider ceux qui obtiennent gaz de produits laitiers . Beano est un supplément qui aide à la digestion des légumes et des haricots .
Pour ceux qui éprouvent des ballonnements d'avaler l'excès d'air , abordent certaines habitudes peuvent être utiles dans la prévention de gaz avenir. Par exemple , en évitant la gomme à mâcher et le tabac . Faites un effort conscient pour mastiquer les aliments lentement tout en mangeant .
Savoir quand consulter un médecin
Lorsque remèdes maison ne parviennent pas à résoudre les problèmes , il est temps de consulter un médecin . Certaines personnes souffrent de problèmes intestinaux en raison de conditions médicales sous-jacentes qui doivent être abordées . Des questions comme la malabsorption intestinale , des blocages , des problèmes neurologiques , le syndrome du côlon irritable et le diabète causent gaz et les ballonnements . Votre médecin vous prescrira des analyses pour déterminer la cause de votre problème . Il existe des médicaments sur ordonnance qui peuvent résoudre les symptômes et prévenir les gaz et les ballonnements avenir. Si votre médecin soupçonne un problème sous-jacent plus grave, vous pouvez être référé à un gastro-entérologue , un médecin spécialisé dans le système digestif .
