Les aliments qui provoquent la cellulite

Bien kilos en trop peuvent contribuer à la cellulite , cette condition inesthétique peut affecter les personnes qui sont en surpoids et ceux qui sont minces . La cellulite est le résultat de plusieurs facteurs , mais ce que vous mangez joue un rôle important . La meilleure façon de gérer la cellulite est par l'exercice et l'alimentation. Faits

Huit des 10 femmes ont de la cellulite , selon la Clinique Mayo . Contrairement à la graisse , la cellulite se retrouve piégé dans la peau , généralement dans les cuisses, les hanches et les fesses . Cellulite forme des couches inégales à l'intérieur de la peau et donne un aspect grumeleux cottage , du fromage , etc. C'est une affection commune de vieillissement de la peau perd de son élasticité . D'autres facteurs qui augmentent les risques de développer de la cellulite sont le stress , le manque d'exercice et l'utilisation de contraceptifs hormonaux , en plus de votre choix d'aliments .
Graisses saturées

saturés la graisse est la cause la plus probable alimentaire de la cellulite . Selon le site Je déteste la cellulite , le corps ne peut pas métaboliser les graisses saturées d'animaux , considéré comme une toxine , de la même façon , il décompose les graisses dans les usines . Au lieu de cela , les graisses saturées est stocké dans la peau soutenir l'existence de la cellulite . Pour cette raison , éviter la viande rouge et consommer de la viande blanche à la place. Aliments abondants en gras saturés comprennent les produits d'origine animale tels que le bœuf , le veau , l'agneau , le porc , le saindoux , graisse de volaille , graisse de bœuf , le beurre , la crème , le lait et le fromage .

Aliments sucrés

aliments riches en sucre sont remplis de toxines , les additifs et beaucoup de calories , en plus de graisses saturées . Je déteste la cellulite identifie ces aliments comme un autre facteur important dans la création de la cellulite, car les aliments riches en endommagent les cellules de sucre en les empêchant de fonctionner correctement. Les aliments sucrés à éviter sont les céréales sucrées , les boissons gazeuses , les confiseries, beignets , gâteaux, muffins , malts et des bonbons .

Salés Foods

Selon le site magnifique Devenir , aliments salés accélérer le développement de la cellulite . Mangez moins de sel pour ralentir ou empêcher la production de la cellulite . Les aliments salés pour éviter pommes chips , les cornichons, la sauce de soja , les viandes transformées et le porc .
Alcool

alcool est une toxine , selon Je déteste la cellulite . L'alcool n'est pas la nourriture , mais il ne contient des toxines et des calories qui sont stockés dans le corps sous forme de graisse , ce qui contribue au problème de la cellulite . L'alcool prive le corps de la vitamine C , le calcium et le zinc. C'est la façon dont l'alcool endommage les cellules et les muscles , selon Devenir magnifique . Éviter l'alcool et boire plus d'eau aidera à prévenir la cellulite . L'eau rafraîchit et bouffées de toxines de l'organisme , contrairement à l'alcool , ce qui ajoute plus de déchets à l'organisme .
Prévention

Selon la clinique Mayo , il n'existe aucune preuve scientifique que la cellulite peut être guérie ou empêché; Cependant , certains traitements peuvent réduire temporairement l'apparence de la cellulite . Ces traitements incluent des massages , de l'exercice régulier avec renforcement musculaire et de tonification et une alimentation saine des fruits, des légumes et de l'eau .