Vitamines pour la glande surrénale
La vitamine C est stocké dans les glandes surrénales où il est essentiel pour la production d'endorphines et d'hormones de stress .
Vitamine A et de zinc
la vitamine A est nécessaire pour la fabrication de la coenzyme A. le coenzyme A et de zinc des glandes surrénales sont nécessaires pour la synthèse de nouvelles protéines.
vitamine B5
Pour aider les glandes surrénales avec la production de cortisol , de 250 à 500 milligrammes de vitamine B5 (acide pantothénique ) peuvent être prises deux à trois fois par jour.
vitamine E
Bien que la vitamine E n'est pas utilisé directement par une partie des glandes surrénales , il est nécessaire pour plusieurs réactions enzymatiques dans le corps qui sont importants pour la fonction surrénalienne .
complexe B
vitamines du complexe B sont importants pour la gestion du stress dans le corps . Il est préférable de prendre des vitamines B en tant que groupe , plus B6 supplémentaire si nécessaire pour un apport quotidien minimum de 100 milligrammes de cette vitamine .
