herpès &Nutrition
Contrôle poussées d'herpès et leur gravité est possible en changeant les aliments que vous mangez sur une base quotidienne . Maintenir un régime alimentaire qui est riche en lysine , mais pauvres en arginine est l' une des meilleures méthodes pour gérer les symptômes de l'herpès . Quelle est la lysine ?
La lysine est un acide aminé que le corps a besoin , mais ne fabrique pas lui-même. Il aide le corps à absorber le calcium , et est un élément essentiel dans la production de collagène , ce qui contribue à l' entretien de la peau et des os . Lysine peut aider à réduire le temps de récupération en cas d'épidémie .
Lysine Sources
lysine se trouve dans les aliments qui sont riches en protéines . Viandes comme le bœuf et le poulet ou le poisson , comme la morue , sont d'excellentes sources de la lysine . Il peut également être trouvée dans les produits laitiers comme le fromage .
Quelle est Arginine ?
Arginine est un acide aminé qui est créé par l'organisme. Sa fonction principale est la création de l'urée , ce qui contribue à l'élimination des déchets de l'organisme . Le corps produit sufficent arginine sur son propre; par conséquent, l'augmentation de l'arginine pour contrôler l'herpès n'est pas nécessaire .
ressources nutritionnelles
Un tableau détaillé qui décrit le rapport lysine /arginine dans les aliments spécifiques peuvent être trouvées sur l'herpès . com . Le site signale que le tableau devrait être utilisé comme une référence , et qu'il peut ne pas être nécessaire d'éviter les aliments qui ont un faible rapport lysine /arginine mais faire preuve de discrétion et de bon sens .
Warning
personnes qui suivent un régime alimentaire très enrégimentés et exercice de routine ont un risque accru pour la lysine deficieny . Ces individus sont encouragés à utiliser des suppléments de lysine régulièrement pour aider à combattre ce problème .
