Pouvez-vous jus avec un Blender
? Partisans de jus pouvez vous dire que vous ne pouvez pas le jus avec un mélangeur . La vérité est que vous pouvez, si vous aurez besoin de l' aide d' une passoire et certains éléments , comme les carottes, sont plus difficiles à travailler dans un mélangeur . Bienfaits pour la santé des jus
Un verre de jus maison est un plus sain à votre alimentation. Quand vous faites votre propre jus , vous êtes non seulement en évitant les sucres ajoutés , saveurs et d'ingrédients artificiels de nombreux jus achetés en magasin contiennent , vous êtes retenue la pulpe et de fibres que même 100 pour cent de jus éliminer . De plus, vous êtes en mesure de venir avec vos propres fruits et légumes mélanges originaux pour répondre à vos goûts et besoins personnels de santé .
Certains se sentent jus est impérative à un mode de vie sain , car il accélère l' absorption de certains nutriments . Bien qu'il ne l'absorption de vitesse , les avantages sont de debatable.There un inconvénient . Avec des éléments nutritifs rapidement absorbés , les sucres sont rapidement absorbés et peuvent affecter les niveaux de sucre dans le sang .
Manger des fruits et légumes entiers fournir les mêmes éléments nutritifs à votre corps . Avec jus , cependant, vous êtes susceptibles de consommer de plus grandes quantités de fruits et légumes que si vous les mangez crus . En outre, vous pouvez constater que vous appréciez certain , inattendu , fruits et légumes , comme le panais , dans un jus lorsque vous ne les appréciez pas en forme ensemble. Une approche équilibrée serait d'incorporer les jus avec votre régime alimentaire , mais encore profiter , les fruits et les légumes entiers premières ainsi .
Jus frais dans un mélangeur
jus frais dans un mélangeur prend plus de travail que d'un presse-agrumes . Quand préparant vos produits , couper des petits morceaux et éviter les graines , les tiges et autres pièces que vous ne voulez pas ingérer . En outre, l'expérience de voir avec des fruits et légumes de votre mélangeur peuvent travailler . Harder, articles denses comme les carottes ne peuvent pas briser totalement dans votre blender . Certains éléments, comme les bananes , ne dégagent pas beaucoup de jus , peu importe combien vous les mélanger (bien qu'ils se décomposent et deviennent potable ) .
Après mélangeant les ingrédients , verser le jus dans une passoire pour enlever non mélangé morceaux que nécessaire .
puristes de jus débattront de l'efficacité de la fabrication de jus dans un mélangeur . Contrairement à une centrifugeuse , un mélangeur côtelettes simplement la ingrédients plus en plus fines jusqu'à ce qu'ils soient liquéfiés . Le résultat final sera plus épaisse que si elle était produite dans un presse-agrumes .
Avantages d'un Juicer
Un presse-agrumes prend les choses un peu plus loin que d'un mélangeur . Plutôt que de simplement tomber en panne du produit, un presse-agrumes sépare le jus de la fibre . C'est ce que les puristes jus frais croient accélère l'absorption des nutriments .
De plus , un presse-agrumes réduit la quantité de travail . Il n'est pas nécessaire pour apprêter articles et enlever les graines ou les pelures . Un presse-agrumes fait le travail.
