soda & Les maladies du coeur

? Aimez-vous une canette de soda tous les jours Attention - tandis que vous buvez un bonbon , cola pétillante , vous pourriez aussi être Stimuler votre risque de contracter une maladie cardiaque et des complications mortelles comme les crises cardiaques . Même soda , présenté comme apparemment en bonne santé, est un coupable possible pour augmenter vos chances de ces évolutions malsaines , disent les scientifiques et les médecins qui étudient la nutrition et la santé cardiaque . Syndrome métabolique

Selon le Dr Ramachandran Vasan , un professeur de médecine à l'Université de Boston , les gens qui boivent des sodas sont régulièrement plus susceptibles de développer une maladie appelée " syndrome métabolique ". Le syndrome métabolique est souvent constaté chez les personnes atteintes d'hypertension artérielle , réduit le taux de cholestérol HDL ( aussi connu comme «bon cholestérol» ) et une glycémie élevée . Le syndrome métabolique est un précurseur connu pour le diabète et les maladies cardiaques .

Ces résultats ont été récemment publiés par le Dr Vasant et d'autres dans le numéro de Juillet 2007 du journal Circulation médical , et la chronique de la consommation de soude dans plus de 3.500 personnes à partir de 1987 à 1998 . médecins étude a révélé que les personnes qui buvaient plus d'une canette de soda par jour étaient 48 pour cent plus susceptibles d'avoir ou de développer un syndrome métabolique .

Vasan dit qu'il " ne semble pas faire une différence si le soude était régulière ou diète "

choix de vie

autres médecins à trouver un lien entre le régime alimentaire de soude et les maladies cardiaques - . mais pas celui qui a fait Vasan . Par exemple , l'alimentation gourou Dr Dean Ornish a expliqué à ABC Nouvelles que «les gens qui boivent des boissons gazeuses sont probablement plus susceptibles de mener une vie insalubres par d'autres moyens . " Dr Darwin Deen , professeur agrégé d'épidémiologie clinique au Collège de médecine Albert Einstein , d'accord avec Ornish , en disant que les gens qui boivent beaucoup de soda sont souvent coincés dans les habitudes qui causent des dommages à leur cœur ou seront également conduire à une maladie cardiaque par d'autres chemins .

diète et les mangeurs en bonne santé évitent souvent de soude et de boissons gazeuses tout , tout de soude fait partie de la culture fast-food que beaucoup de gens blâment l'obésité croissante .

Statistiques

Vasan et d'autres chercheurs n'ont pas été en mesure de trouver une cause particulière pour le lien entre la soude et la maladie de coeur , mais ils ne trouvent que les personnes qui buvaient soda plus d'une fois par jour était de 36 pour cent plus susceptibles d'avoir une taille plus grande que ceux qui n'ont pas . Buveurs alimentation - boissons gazeuses sont également 67percent plus susceptibles de développer le diabète et d'autres complications , dont certaines peuvent contribuer à la maladie de coeur .
Obésité

Université du Texas chercheurs ont constaté que consommer des édulcorants artificiels - comme celles de soude - gâcher la capacité d'une personne à traiter de vrais sucres , conduisant à une envie de plus en plus de bonbons . Médecin de l'étude Sharon Fowler a conclu que comme une personne a bu plus de soda , il y avait un plus grand risque de devenir obèses - et l'obésité , bien sûr , est l'un des principaux facteurs de risque de maladie cardiaque . Les plus obèses une personne devient , plus le cholestérol est présent dans le sang . C'est que le cholestérol qui mène à des crises cardiaques .
Atténuer le risque

La meilleure façon de réduire votre risque de développer une maladie cardiaque induite par la soude ou le syndrome métabolique est de tout simplement arrêter de boire de la soude , le remplaçant par des boissons non sucrées telles que l'eau , vrai jus de fruits et le lait .

personnes concernées sur le lien entre la soude et la santé cardiaque devrait également examiner d'autres habitudes malsaines qu'ils ont dans leur vie , la lutte contre la l'obésité et améliorer la santé cardiaque en améliorant leur alimentation et faire plus d'exercice . Et vous n'avez pas à renoncer à la soude entièrement - au lieu de boire comme une boisson quotidienne , essayez de le sauvegarder pour une fois ou deux fois par semaine régal

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