Avantages Acai fruits
Les baies d'açai sont devenus très populaires . Une recherche rapide sur Internet se présente revendications que la prise de suppléments réguliers d'açai peut tout faire à partir de l'extension de votre durée de vie pour améliorer la performance sexuelle et inverser le diabète . Bien que des études scientifiques ont montré que les baies d'açai contiennent de nombreux nutriments bénéfiques , il n'existe aucune preuve pour appuyer nombre de ces revendications . Revendications
partisans d'açai affirment que manger les baies favorise la perte de poids, augmente l'énergie et l'endurance , lutte contre la maladie cardiaque et le cancer , renforce le système immunitaire , réduit les effets du vieillissement , et stimule la libido .
substances chimiques dans les baies d'açai
baies d'açai contiennent plusieurs produits chimiques qui peuvent affecter la santé humaine , principalement des anthocyanes et des flavonoïdes . Ces produits chimiques produisent des teintes rouges , bleues et violettes dans les plantes, et la couleur sombre de la baie d'açai montre qu'ils sont présents dans des concentrations élevées . Ces deux composés se sont révélés être de puissants antioxydants .
Antioxydant Avantages
Les antioxydants sont des substances chimiques qui empêchent les réactions potentiellement dommageables dans le corps humain . Bien qu'il existe des preuves scientifiques reliant antioxydants bénéfiques pour la santé , il a été suggéré qu'une alimentation riche en antioxydants pourrait protéger contre les maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer et de Parkinson. Il a également été suggéré que les antioxydants peuvent aider à prévenir les maladies cardiaques et le cancer , mais il n'existe aucune preuve scientifique à l'appui. Personne ne prétend que les antioxydants sont nuisibles , cependant . La plupart des preuves suggère que le mieux est de les augmenter dans votre alimentation en fruits , légumes ou ingestion de thé plutôt que des suppléments alimentaires .
Acai et Cancer
Une étude réalisée à l'Université de Floride a constaté que les produits chimiques de baies d'açai sont efficaces dans le traitement de la leucémie dans un environnement de laboratoire . Cette découverte ne signifie pas nécessairement que la prise acai permettra de réduire le risque de cancer , cependant . Le corps humain est un cadre très différent d'un laboratoire .
Le Verdict
La plupart des réclamations sur les avantages de baies d'açai semble être le résultat d'un marketing efficace plutôt que scientifique efficace . D'autre part , les baies d'açai ont quelques avantages pour la santé . Bien que ces avantages ne valent pas le prix , certaines entreprises demandent de produits d'açai , en ajoutant plus de fruits à votre alimentation ne vous nuira pas et peut vous rendre plus sain .
