Régime d'élimination Menu

Le régime élimination , également connu comme un régime d'éviter les allergies , est utilisé pour les allergies alimentaires de diagnostic ou de sensibilités alimentaires . Pendant le régime d'élimination , les produits laitiers , les oeufs , les aliments contenant du blé ou du gluten , les agrumes, les additifs de maïs et de maïs, les pois , bacon, saucisses , charcuteries , hot-dogs , les arachides , le chocolat , le sucre , les haricots , la caféine, du colorant alimentaire , de la levure , condiments , épices, produits de soja et tous les aliments transformés sont interdits. Petit déjeuner

bananes , melons , patates douces cuites au four, des smoothies aux fruits faites sans produits laitiers , yaourts de riz non sucré , laits de riz , de céréales de riz chaud , les amandes, les noix de pécan et les poires sont d'excellentes options de petit déjeuner sur un régime d'élimination .
déjeuner

Profitez de légumes maison ou soupes de lentilles avec une salade ou des pâtes de riz avec des légumes pour le déjeuner . Snack sur les fruits autorisés , les carottes et le céleri dans la journée.

Dîner

Pour le dîner , manger du poulet avec du riz avec du brocoli , des pâtes de riz avec des légumes , un salade de poulet grillé , poisson cuit au four avec des asperges, légumes cuits à la vapeur ou les steaks d'agneau avec une salade .