Les effets de la Algues bleu-vert

algues bleu-vert ( BGA ) sont appelés «superaliments » par certains . Ils sont également connus comme les cyanobactéries - les micro- organismes anciens qui vivent dans les océans, les lacs et le sol , produisent leur propre nourriture et l'on croit être des milliards d'années . BGA peut commencer , des organismes unicellulaires comme invisibles mais se développent souvent en communautés suffisamment grandes pour être visibles à l'œil humain . En plus de la croissance naturelle dans les endroits mentionnés ci-dessus , les algues bleu-vert peut aussi être cultivé dans des environnements contrôlés par des laboratoires ou des fabricants pour être utilisés dans des études scientifiques ou comme compléments alimentaires . Praticiens de la santé vantent BGA comme une aide à la santé . Cependant , l'utilisation d' algues bleu-vert a été démontré qu'ils ont des effets secondaires négatifs aussi bien. Types

produits BGA sont disponibles sous forme de comprimés , de capsules ou de poudre . Ils viennent sous des noms de marque tels que Klamath , Source Naturals , Now Foods et Cell Tech .

Avantages

effets positifs de prendre BGA ont été observés chez les personnes souffrant de fatigue chronique syndrome . Ils ont remarqué l'endurance et les niveaux d'énergie améliorées et une plus grande résistance au stress. D'autres consommateurs BGA auraient connu une amélioration de la mémoire et la capacité de concentration et un meilleur fonctionnement du système immunitaire .

Effets secondaires

effects secondaires négatifs que BGA utilisateurs avancés comprennent des maux de tête , des nausées , de la diarrhée et des engourdissements . Le plus grand risque est que certains BGA produire naturellement microcystines toxiques .
Insight expert

microcystines peut s'accumuler dans le foie et causer des dommages à cet organe vital . Les enfants sont particulièrement vulnérables en raison de leur faible poids corporel . Les chercheurs suggèrent que les microcystines sont le plus souvent trouvés dans BGA dérivés de sources naturelles (lacs et océans) et par conséquent, les produits d'algues produites dans des environnements contrôlés sont censés être moins risqué .

Considérations

Certains patients syndrome de fatigue chronique ont déclaré que les résultats de l'utilisation BGA ont été rapidement évident - dans un ou deux jours après la consommation . D'autres ont trouvé que le dépassement de la dose maximale recommandée rendait incapable de dormir la nuit .
Avertissement

L'utilisation de produits de BGA n'est pas recommandé pour les patients gravement malades ou pour les enfants . Même pour les adultes en bonne santé ou ceux qui ont des problèmes de santé bénins , l'utilisation à long terme de naturel dérivé d'algues bleu-vert n'est pas conseillé. Consultez un médecin avant de commencer à utiliser .