Les régimes pour les personnes atteintes d'un ulcère

Les ulcères peuvent rendre la vie au jour le jour extrêmement douloureux . Les aliments épicés , les produits laitiers , la viande rouge et les aliments gras peuvent aggraver vos symptômes . De même , rien manger acide sur un estomac vide peut causer de l'inconfort . Le régime alimentaire est extrêmement important lorsque la guérison d'un ulcère . Heureusement , il ya des changements manger - modèle et d'autres mesures que vous pouvez prendre pour vous mettre sur la bonne voie pour une vie sans douleur . Allergies alimentaires

Parce que les ulcères peuvent être aggravés ou causés par des allergies alimentaires , il n'y a pas un régime alimentaire qui peut aider tout le monde . Découvrez quels aliments aggravent ou promouvoir des ulcères en gardant un registre quotidien de ce que vous mangez . N'oubliez pas d'inclure absolument tout , comme notamment les boissons que vous buvez , les temps , et votre humeur . Dressez la liste des réactions que vous pourriez avoir après avoir mangé . Obtenez un aperçu de ce qui cause des poussées. Lorsque vous avez identifié des candidats potentiels , éviter les aliments et voir si vous obtenez mieux . Donnez votre médecin comptes détaillés de vos résultats . Régimes alimentaires élimination peuvent déterminer vos allergènes mieux que les tests sanguins et la peau .
Régime

Le meilleur régime pour les ulcères se compose d'aliments qui sont riches en protéines végétales et de fibres , mais faible en glucides et en matières grasses . Mangez autant de légumes non féculents que vous le pouvez . Si les légumes crus nuire à votre ulcère , de la vapeur ou écrasez-les . S'abstenir d'utiliser des produits laitiers . Essayez les fromages à base de soja et d'autres produits à base de soja . Téléchargez votre fibre par les légumineuses alimentaires , les grains entiers , les fruits et les pelures de légumes . Poisson, le poulet et la dinde sont d'excellents moyens pour obtenir votre protéine . Stick avec la volaille sans peau et le poisson qui n'a pas été frit . L'ail a des capacités de guérison étonnants . Essayez d'intégrer en autant de repas que possible ou de prendre des comprimés d'ail .

Aliments à éviter

Une des pires choses que vous pouvez faire est à la tête au cours de votre restaurant mexicain local. Les aliments épicés peuvent faire des ulcères très douloureux . De même , évitez les boissons gazeuses , la caféine ou de l'alcool . Assurez-vous de mélanger dans de l'eau avec votre jus de fruits , mais rester loin de fruits acides comme les oranges . Évitez les files de restauration rapide. Les aliments gras , les sucres raffinés et les aliments transformés seront causer de la douleur de l'ulcère . Si les aliments riches en fibres comme le chou , le brocoli ou le chou-fleur vous donnent gaz , s'abstenir de les jusqu'à ce que vous êtes guéri . Une bonne alimentation de l'ulcère doit être planifiée . Lire toutes les étiquettes des produits alimentaires pour le sucre ou les graisses . Donnez votre ulcère une pause , et de suivre un régime alimentaire sain .