Quels sont les avantages pour la santé de cornichons à l'aneth casher

? Cornichons casher sont faciles à ajouter à un hamburger pour la saveur , et sont faciles à manger pour une collation. Il peut être facile de ne pas reconnaître les avantages pour la santé qui viennent de manger cornichons casher. Servir

Pour examiner les avantages nutritionnels sains de ces cornichons , référencer les informations de l'USDA sur cornichons casher. Une portion est considéré comme une tasse de cornichons .

Faible en calories

casher à l'aneth cornichons sont parfaits pour ceux qui surveillent leur apport calorique . Une portion contient seulement 17 calories .

Low Fat

Ceux qui sont préoccupés par leur consommation de gras aussi trouver que cornichons casher sont une excellente nourriture. Une portion contient seulement 0,2 g de gras .
Fibres alimentaires

Une tasse de cornichons à l'aneth casher vous donner 2 g de fibres alimentaires . C'est 6 pour cent de votre apport quotidien recommandé de fibres alimentaires . Les fibres alimentaires est bon pour la régularité dans le système digestif .

Vitamine K

casher à l'aneth cornichons sont un excellent moyen pour obtenir votre quantité quotidienne recommandée de vitamine K. Une portion a 70 pour cent de votre quantité recommandée de vitamine K. La vitamine K aide à protéger le corps contre l'ostéoporose .