Ultra Whey Pro information sur la nutrition
protéine de lactosérum ultra est la meilleure façon d'obtenir la protéine dont vous avez besoin . Certains utilisent cela comme un complément à leur régime alimentaire . D'autres s'appuient sur la protéine de lactosérum isolé pour construire le muscle . Toute prise de protéines devrait comprendre ce qu'ils ajoutent à leur régime alimentaire . Calories A un godet servant de protéine de lactosérum ultra vous donnera 110 calories . Shakes protéinés n'ont pas assez de calories ou de nutriments pour être considéré comme un substitut de repas .
Fat
Il ya 1,5 g de matières grasses dans chaque boule de protéines de lactosérum ultra . De cette somme, seulement 0,5 g sont saturés . Les gras saturés sont considérés comme insalubres quand eu au-delà de la quantité quotidienne recommandée .
Protéines
Il ya 23 g de protéines à chaque secousse qui est faite d'une cuillère . Ceux qui cherchent à construire le muscle devrait avoir de multiples secousses quotidien .
Calcium
Il ya une certaine teneur en calcium de l' ultra shake de protéines de lactosérum . La seule portion - pelle dispose de 150 mg de calcium . C'est 15 pour cent de votre valeur quotidienne recommandée .
Lait ou d'eau
Vous pouvez faire un shake de protéines avec de l'eau ou du lait . Ceux qui sont à la recherche de plus de protéines et plus de matières grasses devrait utiliser du lait . Ceux qui veulent rien ajouter devrait utiliser de l'eau .
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