Diet &Acouphènes
L'acouphène est une condition qui est plus que juste une gêne --- c'est une maladie grave qui provoque des douleurs de tête intense de sons qui sont produits à l'intérieur de l'oreille . Cette maladie peut être traitée avec la médecine conventionnelle , mais une bonne alimentation , des herbes et des suppléments peut aussi être un cours avantageux du traitement pour les personnes souffrant d'acouphènes , déclare le Dr Alan Gaby , co-auteur de "The Natural Pharmacy . " Définition
Selon Gaby , l'acouphène est mieux défini comme un bruit qui résonne dans les oreilles . Il peut être un bourdonnement, sifflement , siffler ou juste un bourdonnement . Dans de rares cas , l'acouphène peut effectivement être causée par le sang qui coule à travers une veine élargie dans la tête . Il s'agit d'un problème grave qui doit être traitée immédiatement , mais toutes les formes de l'acouphène peut entraîner une perte auditive au fil du temps .
Régime
changements alimentaires peuvent aider ceux qui souffrent de acouphènes. L'acouphène est une condition qui survient habituellement en conjonction avec d'autres problèmes médicaux , tels que la maladie de Ménière , vertige , taux élevé de cholestérol ou de triglycérides . Selon Gaby , en remplacement de glucides raffinés avec des aliments riches en fibres , ainsi que de manger plus de glucides complexes , peut conduire à une amélioration de l'acouphène , surtout pour les personnes souffrant de la maladie de Ménière , une anomalie de l'oreille interne qui peut également causer des douleurs et des étourdissements graves .
aliments riches en fibres comprennent les pois , les légumineuses , les haricots noirs , les lentilles, les amandes, les graines de tournesol, et noix de pécan. Légumes riches en fibres sont les artichauts, les choux de Bruxelles, brocoli , navet , et le maïs . Fruits riches en fibres comprennent les framboises, poires, pommes et figues . Flocons d'avoine, le son et à peine sont aussi de bonnes sources de fibres.
Herbes
Il ya quelques herbes qui peuvent être bénéfiques pour les personnes souffrant d'acouphènes . Extrait de Ginkgo biloba , qui est facilement disponible dans la plupart des pharmacies et des produits alimentaires de santé , a été utilisé pour traiter les acouphènes , avec un dosage suggéré de 120 mg par jour . Bigorneau , selon Gaby , a été démontré dans des études préliminaires en vue de réduire la douleur de l'acouphène pour les personnes qui ont une mauvaise circulation sanguine . Cependant , la pervenche peut être difficile à trouver aux États-Unis , si un médecin complémentaire serait la meilleure personne à poser des questions sur l'endroit où l'acheter .
Suppléments
le zinc , la mélatonine et de la vitamine B12 ont un certain effet dans le traitement de l'acouphène. Le zinc peut être utile lorsqu'il est pris à un taux de 90 à 150 mg par jour , mais l'apport de zinc devrait être suivi par un médecin . Le zinc est également plus bénéfique dans le traitement des acouphènes chez les personnes déficientes en zinc .
Mélatonine , qui est pris dans la nuit dans un 3 doses de mg , prévoit une augmentation significative dans le sommeil et la qualité du sommeil pour les personnes souffrant d'acouphènes . La vitamine B12 est un bon complément pour les personnes qui sont constamment exposés à des bruits forts , Gaby dit , et les injections intramusculaires diminuer effectivement la gravité des acouphènes chez de nombreux patients . Notez, cependant , que les injections de vitamine B12 sont donnés uniquement sur ordonnance .
Aide holistique
Selon une étude de 1983 publiée dans le American Journal of Medicine chinoise, l'acupuncture a été montré pour soulager les patients atteints de la maladie de Ménière . Les chercheurs ont conclu , cependant, que l'acupuncture est une option inefficace à long terme pour le traitement de la maladie de Ménière . Gaby a également conclu que l'acupuncture semble apporter un soulagement immédiat des symptômes d'acouphènes , mais le soulagement ne durent pas longtemps .
