Green Tea &Avantages de gingembre

thé vert ou Camellia sinensis , a été utilisé pendant des années pour ses vertus médicinales . Bon nombre des avantages de santé sont dus à des antioxydants abondantes qui sont naturellement présents dans le thé vert . Toutefois, si vous avez une condition médicale ou êtes sur des médicaments , discuter boire du thé vert ou de prendre des suppléments de thé vert avec votre médecin . Par exemple , ceux qui prennent des bêtabloquants ou des médicaments anticoagulants ne devraient pas utiliser le thé vert . Et prendre de l'aspirine avec du thé vert peut arrêter des plaquettes de coaguler . Le gingembre est dispose également d'un large éventail de prestations de santé thérapeutiques . Cependant , chez certaines personnes , il peut causer des brûlures d'estomac. En outre , si vous avez une condition médicale ou êtes sur des médicaments , consultez d'abord votre médecin . Le gingembre peut intensifier les médicaments tels que les diluants de sang , l'insuline, les bêta-bloquants et les barbituriques . Il pourrait aussi stimuler les contractions utérines , les femmes enceintes devraient donc consulter un médecin avant d'utiliser le gingembre . Nausées

gingembre est couramment utilisé pour aider à réduire les nausées . Les personnes qui souffrent du mal des transports peuvent bénéficier de la prise de suppléments de gingembre ou de boire du thé au gingembre avant Voyage. Les femmes enceintes peuvent également l'utiliser pour soulager les nausées matinales . Patients atteints de cancer pourraient bénéficier de l'aide de gingembre pour réduire les nausées qui est causée par la chimiothérapie .
Inflammation

gingembre peut aider à soulager les affections inflammatoires , comme l'arthrite . Il a également des propriétés anti-douleur et peut aider avec divers maux et douleurs. Ginger fonctionne de cette manière en inhibant la production de cytokines qui favorisent l'inflammation. Le gingembre peut également stimuler la circulation sanguine , ce qui soulage les douleurs articulaires .

Antioxydants

Les antioxydants dans le thé vert ont de nombreux avantages pour la santé . Il s'agit notamment de la diminution du cholestérol nuisible. Les antioxydants pourraient encourager l' excrétion du cholestérol et bloquer d'être absorbé . Les antioxydants peuvent aussi aider à prévenir l'athérosclérose . En général , les antioxydants aident à détruire les radicaux libres , qui endommagent les cellules saines .
Cancer

Selon l'Université du Maryland Medical Center , le thé vert a été liée à une incidence plus faible du cancer. Plus précisément , les polyphénols antioxydants --- ou --- naturellement présents dans le thé vert peut aider à contrecarrer la croissance des cellules cancéreuses et de tuer les cellules cancéreuses qui sont déjà présents . Cela est vrai pour de nombreux types de cancer , y compris de l'ovaire , du pancréas , du côlon , de la vessie et le cancer du sein .
Autres avantages

gingembre peut également aider à la digestion , prévenir sang caillots en augmentant la circulation sanguine et d'améliorer un manque d'appétit , et il pourrait aussi aider à soulager le rhume , les allergies et la grippe . Le thé vert peut aussi aider à contrôler la glycémie , aide à la digestion , réduire l'inflammation dans des conditions telles que la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn et d'aider à protéger le foie .