Quels sont les avantages de graines de lin blanchi

? Graines de lin , qui contient des oméga - 3 les acides gras et les lignanes , est utilisé pour traiter une variété de maux. Il a été montré dans des études visant à prévenir et à réduire la croissance des cellules cancéreuses dans la prostate . Il peut également être utile dans le traitement de nombreux types de cancer.Flaxseed renforce le système immunitaire et du système digestif. Il favorise la fonction mentale saine en fournissant un soutien nutritionnel nécessaire aux tissus du cerveau . Il est utilisé pour équilibrer les hormones , réguler les niveaux de sucre dans le sang , le traitement des troubles nerveux , et alléger les conditions de la peau comme l'eczéma et l'acné . Présentation

les graines de la plante de lin ont une longue histoire en tant qu'agent de guérison , utilisé pour une variété de conditions différentes . Graines de lin , saupoudré dans les soupes , salades et jus d'un montant d'environ trois cuillères à soupe par jour , fournit une nutrition qui aide à garder le corps sain . La graine de lin est un ingrédient commun dans le pain et les céréales . Il peut être acheté dans les magasins d'aliments naturels et certaines épiceries .

Selon Mme Grieve dans " A Herbal moderne , " la graine de lin , également appelée lin , est utilisée dans des préparations « rhumatisme musculaire », comme un cataplasme de l'inflammation et des ulcérations , comme un " laxatif , en cas de gravier et de pierre , il est excellent , et a été administré dans la pleurésie avec beaucoup de succès . " graines de lin contient des phytoestrogènes , l'acide alpha-linolénique et d'oméga- 3 acides gras . Selon un article paru sur le site American Cancer Society , la recherche a démontré l'efficacité de graines de lin dans la réduction et l'élimination d'une variété de différents types de cellules cancéreuses chez l'animal . " Dans un rapport de 2007 , le lin réduit la croissance des cellules de cancer du sein chez la souris et le renforcement de l'efficacité du tamoxifène , un médicament conventionnel pour la thérapie hormonale . " En dehors de la lutte contre le cancer , la graine de lin est utilisé pour contrôler le taux de cholestérol , les maladies du cœur du combat , de réglementer l'hormone femelle niveaux , stimuler le système immunitaire , et de promouvoir un sentiment de bien-être global . Comme un anti-inflammatoire naturel , les graines de lin a été utilisé dans le traitement de divers troubles de la peau tels que l'acné , l'eczéma et le psoriasis. Il facilite la croissance des cheveux sains et ongles tissue.It est utilisé pour réguler le taux de sucre dans le sang et dans le traitement du diabète . Il a également été utilisée comme traitement pour les lésions nerveuses dans les cas de sclérose en plaques et la maladie de Parkinson . Et il a été utilisé pour traiter une variété de maladies du tissu conjonctif , comme le lupus et la goutte .
Cancer de la prostate

Une étude de 2001 par l'Université de Duke rapporté dans la revue Urologie suggéré que , «Une alimentation faible en gras additionné de graines de lin peut aider à réduire le risque de cancer de la prostate . " Les chercheurs croient que les acides en liaison avec les graines de lin testostérone pour réduire la croissance des cellules cancéreuses . Il pourrait être utile de souligner que la graine de lin est une phytohormone de la même classe que les autres herbes, comme l'onagre et le palmier nain , qui sont également utilisés dans le traitement de la prostate glande disorders.A étude de suivi en 2007 complimenté les résultats de la précédente , bien que les chercheurs ne peuvent spéculer sur la façon dont fonctionne la graine de lin à interférer avec le cancer de la prostate . Un article de Science Daily intitulé « Graine de lin Cascadeur la croissance des tumeurs de la prostate , " a rapporté que , «la semence , qui est semblable à une graine de sésame , peut être en mesure d'interrompre la chaîne d'événements qui conduit les cellules à se diviser de façon irrégulière et devenir cancéreuses . "

santé mentale

Ajout flaxeed blanchi à l'alimentation peut fournir une amélioration globale de l'humeur. Il fournit les graisses et les huiles nécessaires à la santé du cerveau . Un article publié sur la dépression bipolaire et de McMan Web a cité de nombreuses études qui suggèrent que les acides gras dans les graines de lin peuvent aider à soulager certains disorders.Flaxseed mentale peut aider à améliorer la mémoire et la vivacité d'esprit . Certains praticiens de la santé suggèrent de lin aide à ceux qui souffrent de trouble bipolaire . Il peut réduire les niveaux de stress et aider à atténuer les sautes d'humeur .
Laxatif

graines de lin a longtemps été utilisé comme laxatif . C'est la qualité de fibres et les huiles grasses qu'il contient aide à garder la régulière du système digestif . C'est un detoxificant pour le foie et, par conséquent , il aides le corps à l'élimination . Un effet secondaire de l'utilisation de graines de lin comme un laxatif peut venir comme un soulagement pour la polyarthrite rhumatoïde en raison de l'accumulation toxique dans le tissues.Flaxseed peut aider ceux atteints du syndrome du côlon irritable , la maladie de Crohn , diverticulite , la constipation chronique et du gaz et les ballonnements associés .

Femme équilibrage hormone

lin est un phyto-oestrogène qui agit comme un catalyseur lorsqu'il est utilisé avec d'autres herbes phytoestrogènes . Aide Utilisé conjointement avec l' igname sauvage topique, graines de lin peut fournir des résultats supérieurs aux pharmaceutique traitement hormonal substitutif (THS ) sans effects.Not côté négatif que ne le lin ceux qui souffrent de symptômes de la ménopause , mais il aide ceux qui souffrent de règles douloureuses et l'infertilité . Il aides de la fonction propre de l'utérus et peuvent aider à soulager l'hémorragie excessive qui accompagne l'endométriose .

Avertissements et interactions médicamenteuses

graines de lin devrait être maintenue refrigerated.Because graine de lin est une phytohormone , il est suggéré qu'il soit utilisé avec prudence par les femmes qui sont enceintes ou article nursing.An de l'American Cancer Society a averti de " certains effets secondaires possibles qui peuvent inclure la diarrhée , du gaz et des nausées . l'huile de lin ne doit pas être utilisé avec d'autres laxatifs ou des émollients fécaux " . L'article a également signalé quelques interactions médicamenteuses . " Certains médicaments et des suppléments peuvent pas être absorbés correctement si elles sont prises en même temps que les graines de lin . Pour cette raison , certains médecins recommandent de prendre des médicaments une ou deux heures avant ou après la prise de lin . "