Les avantages de multivitamines

Régime seul ne suffit parfois pas à fournir au corps les vitamines et minéraux essentiels . Prendre régulièrement une multivitamine peut fournir le corps avec de nombreux avantages pour la santé . Parce que les différentes vitamines pourraient être nécessaires en fonction de l' âge, le sexe ou les circonstances , telles que la grossesse d'une personne , il est préférable de consulter un médecin au sujet de la multivitamine est le meilleur pour vous . Importance

La plupart des gens ne mangent pas assez bonne santé pour obtenir les 13 vitamines essentielles le corps a besoin . Par conséquent , prendre une multivitamine fournira à l'organisme les vitamines A , B , C , D , E , K , B12 et 7B complexe .
Grossesse

femmes enceintes bénéficier de la prise de multivitamines . Les vitamines ne fournissent pas le corps de la femme, mais aussi le fœtus . Les femmes enceintes devraient consulter leur médecin au sujet de la meilleure multivitamine à prendre .

Stress

stress peut avoir un impact négatif sur le corps . Les multivitamines fournissent les compléments et la protection du corps a besoin des dommages de stress.
Meilleure santé globale

Ceux qui prennent des multivitamines régulièrement l'expérience une meilleure santé globale comme l'augmentation de la fonction mentale , une diminution du risque de maladie cardiaque et le cancer , et des effets réduits causés par le tabagisme , l'alcoolisme ou la pollution .
Avertissement

vitamines ne sont pas destinés à la guérison des maladies . Prendre une multivitamine ne garantit pas que la maladie , l'infection ou la maladie ne se produit.